BPJS Kesehatan

BPJS Kesehatan merupakan singkatan dari Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan. BPJS Kesehatan (Askes / Asuransi Kesehatan) bersama BPJS Ketenagakerjaan (Jamsostek) merupakan program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) yang diresmikan pada tanggal 31 Desember 2013.

BPJS Kesehatan bertanggungjawab untuk menyelenggarakan program jaminan kesehatan, sementara BPJS ketenagakerjaan menyelenggarakan program jaminan kecelakaan kerja, jaminan hari tua, jaminan pensiun dan jaminan kematian.

KIS atau Kartu Indonesia Sehat merupakan program perluasan keanggotaan JKN untuk masyarakat miskin dan Penyadang Masalah Kesejahteraan Sosial (PMKS). JKN merupakan singkatan dari Jaminan Kesehatan Nasional. Hal ini merupakan salah satu bentuk jaminan sosial yang diberikan negara kepada rakyat Indonesia.

Untuk BPJS Kesehatan mulai beroperasi sejak tanggal 1 Januari 2014, sedangkan BPJS Ketenagakerjaan mulai beroperasi sejak 1 Juli 2014. Mulai tanggal 1 Maret 2015 ditetapkan bahwa KIS adalah kartu identitas peserta JKN.

Sehingga sejak Maret 2015 secara bertahap anggota baru BPJS akan memperoleh kartu keanggotaan dengan wajah “Kartu Indonesia Sehat”. JKN adalah programnya, BPJS adalah lembaga yang menjalankannya, dan KIS adalah kartu keanggotaannya.

Tanggal 13 September 2017, aku mulai mendaftar BPJS Kesehatan secara online. Caranya cukup mudah pertama buka web di https://daftar.bpjs-kesehatan.go.id/bpjs-online/

Kemudian pilih menu Pendaftaran Online e-Registration yang ada di pojok kiri atas kemudian klik. Lalu klik tombol “Pendaftaran”. Setelah itu muncul form pendaftaran yang harus anda isi dengan data diri sesuai KK / KTP dan data-data lain, misalnya alamat, tempat tanggal lahir, nomor handphone, dan alamat email.

Setelah itu silahkan periksa email. Anda akan menerima email dengan subyek "Konfirmasi Pendaftaran Peserta Bukan Penerima Upah BPJS Kesehatan". Buka email tersebut kemudian klik tombol "Aktivasi Pendaftaran". Setelah kita klik kemudian kita akan mendapatkan virtual account untuk yang kita gunakan untuk melakukan pembayaran.

Tanggal 4 Oktober 2017, aku melakukan pembayaran, dimana iuran pertama tersebut harus dibayar paling cepat 14 (empat belas) hari kalender dan paling lambat 30 (tiga puluh) hari kalender setelah menerima virtual account. Aku melakukan pembayaran via ATM BNI. Selain ATM BNI, disebutkan bahwa pembayaran juga bisa melalui BANK MANDIRI, BRI dan BTN.

Tanggal 10 Oktober 2017 setelah melakukan pembayaran, kita kemudian dapat mencetak e-ID BPJS-Kesehatan dengan cara mengklik/membuka kembali Link / Tautan Aktivasi Pendaftaran yang ada di email Konfirmasi sebelumnya.

Atau kita juga dapat mencetak kartu BPJS Kesehatan atau tepatnya sekarang adalah Kartu Indonesia Sehat di kantor BPJS Kesehatan, dengan menunjukkan bukti pembayaran yang telah dilakukan sebelumnya.


Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/BPJS_Kesehatan
https://bpjs-kesehatan.go.id/
https://id.wikipedia.org/wiki/Kartu_Indonesia_Sehat
http://www.sehatmagz.com/berita-kesehatan/apa-beda-antara-bpjs-jkn-dan-kis/

Winamp

Pada tahun 1997 Justin Fankel dengan perusahaan Nullsoft (anak perusahaan AOL) merilis Winamp. Winamp cukup populer dimana hingga tahun 2005 penguna winamp adalah sekitar 57 juta. Para muda mudi dulu menggunakan Winamp sebagai aplikasi pemutar media terutama untuk musik mp3.

1) WinAMP
Tepatnya pada bulan Mei 1997, WinAmp 0.92 diluncurkan. Winamp ini disebut sebagai Winamp klasik atau Winamp GUI, dengan bentuk persegi panjang abu-abu gelap, dengan tombol perak 3D, volume slider hijau merah, timer dalam huruf lampu LED hijau, dengan trackname, MP3 bitrate dan "mixrate" dalam warna hijau, ditambah playlist.

2) Winamp 1
Pada tanggal 7 Juni 1997, muncul Winamp versi 1,006 atau "Win amp". Kemudian pada tanggal 31 Maret 1998 dirilis Winamp versi 1.90. Dan berselang 18 hari, yaitu bulan Juli 1998 dirilis lagi Winamp versi 1.91.

Pada Winamp versi ini ditambahi plugin yang dapat diunduh di situs resmi Winamp, versi ini menjadi versi yang pertama yang dapat memutar audio dalam format yang lebih umum. Plugin ini termasuk plugin input dua (MOD dan MP3) dan visualisasi.

Tercatat Winamp telah diunduh lebih dari 3 juta kali, dalam berbagai versi.

3) Winamp 2
Pada tanggal 8 September 1998 dirilis Winamp 2.0.  Pada Winamp versi ini meningkatkan kegunaan playlist, equalizer lebih akurat, lebih banyak plugin, dan mulai memperkenalkan plugin Skin.
Kemudian pada tanggal 24 Maret 1999, Winamp 2.10 muncul, menyertakan versi baru dari "Llama" demo.mp3 , yang menyengat dan mengembik.

Pada bulan Juni 1999, Nullsoft dibeli oleh AOL (American Online), dengan saham US $ 80 juta.
Pada bulan Desember 1999, Nullsoft Winamp merilis kembali situs winamp.com, yang memberikan kemudahan pengunduhan skin, plugin, audio streaming, download lagu, forum, serta sumber daya pengembang.

Tercatat hingga tanggal 22 Juni 2000, Winamp tercatat telah melampaui 25 juta pengguna.

4) Winamp 3
Pada tanggal 9 Oktober 2001, Nullsoft merilis versi alpha dari Winamp3 yang diperuntukkan support system operasi LINUX.
Pada 9 Agustus 2002, Winamp3 diluncurkan. Penulisan Winamp3 tanpa pemisahan "3" sebagai ciri file MP3.
Namun Winamp 3 ternyata kurang sukses karena kekurangan Winamp3, diantaranya loading lebih berat, kurang stabil, kemampuan counting total track yang menurun, skin dan plugin dari winamp 2 yang tidak sinkron.
Sehingga Nullsoft mengembangkan kembali Winamp 2 hingga versi 2,91 di tahun 2003.

5) Winamp 5
Pada bulan Desember 2003 dirilis Winamp 5.0. Winamp 5 didasarkan pada basis kode Winamp 2, ditambah beberapa fitur Winamp3, seperti misalnya skin modern.

Pada Winamp versi 5.2, winamp terintegrasi dan mendukung iPod.

Pada tanggal 10 Oktober 2007 merupakan perayaan sepuluh tahun winamp dirilis, sekaligus ditandai diluncurkanlah Winamp 5.5. Banyak fitur baru yang disertakan, seperti penambahan pada album, player terpadu, library media, skin antarmuka.

Termasuk pula merilis dukungan untuk beberapa bahasa, seperti Jerman, Polandia, Rusia dan Perancis. Versi ini tak lagi mendukung Windows 9.x. Terakhir tercatat peluncuran Winamp versi 5.581, dikembangkan dari tahun 2009 hingga tahun 2010. Kemudian versi terbaru dikeluarkan lagi, yaitu Winamp versi 5.63.

Tidak ada versi 4 untuk winamp.


Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Winamp
http://systemcomputer12.blogspot.co.id/2015/05/sejarah-winamp.html

Klik BCA

Menghapus daftar rekening tujuan KlikBCA

Dengan adanya mobile banking atau internet banking sangatlah mempermudah dalam melakukan transfer sebagai metode pembayaran. Hal ini lebih praktis dibandingkan transfer BCA via mesin ATM atau apalagi jika dibandingkan via transfer di Bank.

Untuk melakukan trasnfer dan melalui internet banking BCA kita harus memasukkan nomor rekening ke dalam daftar tujuan transfer baru. Setelah memasukkan nomor rekening tersebut baru kita bisa transfer uang ke rekening tujuan.

List atau daftar dari nomor rekening tersebut bisa semakin banyak, hal tersebut dapat mengganggu atau kita jadi khawatir karena bisa mengakibatkan salah transfer. Sehingga untuk nomor rekening yang hanya sekali transfer maka perlu dihapus sehingga lebih ringkas.

Untuk menghapus daftar nomor rekening yang tidak diperlukan caranya cukup mudah, yaitu sebagai berikut :

1. Buka web KlikBCA
2. Pilih menu Administrasi 
3. Pilih Hapus Daftar Transfer
4. Pilih dari opsi REKENING BCA, BCA VIRTUAL ACCOUNT, dan REKENING BANK LAIN.
5. Pilih atau centang nomor rekening akan di hapus
6. Pilih Kirim untuk memprosesnya. 

Sumber :
https://utekno.com/menghapus-daftar-rekening-tujuan-klikbca-10840

Lenovo Ideapad 320

Lenovo Ideapad 320 dirancang dengan prosesor yang kuat dan opsi grafis yang berbeda. Dilengkapi dengan Windows 10 Home. Pilihan warna Ideapad 320 adalah warna tone-on-tone Platinum Grey, Onyx Black, Blizzard White, dan Denim Blue.

Ideapad 320 dilengkapi dengan pilihan grafis, termasuk NVIDIA yang tangguh; GeForce™ Kartu grafis 940MX.  Penyimpanan cukup banyak yaitu hingga 2 TB SATA HDD atau peningkatan performa penyimpanan hibrida hingga 256 GB SATA SSD ditambah 1 TB SATA HDD.

Tipe ini mempunyai prosesor 2 jenis, yaitu Intel Core i5-7200U(H) Processor dan Intel Core I3-6006U Processor. Dengan memori 4GB DDR4 Onboard + 1 Slot (Max. 8GB ) dan 8GB DDR4. Sedangkan storagenya 1TB 7MM 5400RPM HDD dan 500G 7MM 5400RPM HDD

Tandem Intel Core i5-7200U dan NVIDIA GeForce GT 920MX yang ada di Lenovo IdeaPad 320 14IKBN bisa jadi adalah kombinasi terbaik jika kamu membutuhkan laptop dengan kinerja mumpuni baik untuk bekerja dan juga main game tapi dibatasi oleh anggaran yang kurang leluasa.

Intel Core i5-7200U sendiri adalah processor buatan Intel generasi ketujuh yang lazim disebut sebagai Kaby Lake. Kecepatan standarnya 2,5GHz yang bisa ditingkatkan sampai 3,1GHz berkat teknologi TurboBoost yang dibawanya. Dibandingkan dengan pendahulunya, ada peningkatan sekitar 10% dari sisi kinerja, dan yang jelas dia lebih efisien penggunaan daya listriknya sehingga bisa membuat baterai laptop lebih awet.


Sumber :
https://www.lenovo.com/id/in/laptops/ideapad/ideapad-300-series/Ideapad-320-14-Intel-IKB/p/88IP3000841
https://www.reviewlaptop-id.com/harga-lenovo-ideapad-320-14ikbn-dan-spesifikasi-i5-7200u-geforce-gt-920mx/

Kachin Dao

Kachin Dao adalah senjata antik dari sebuah suku yang tinggal di Burma. Suku Kachin merupakan kelompok suku yang jika berperang melawan suku lain suka memenggal kepala manusia. Untuk melaksanakan aksi tersebut mereka menggunakan pedang dao sebagai senjata pilihan mereka.

Pedang ini bercirikan tebal, berat, panjang delapan belas inci dengan garis miring. Pedang dao berarti pisau atau senjata berbilah dengan hanya satu tepi. Pisau bermata tunggal ini merupakan pisau baja yang melebar keluar menuju titik kuadrat. Untuk pegangan bisa dibuat dari tulang sampai kuningan dan sarungnya biasanya berupa rotan.

Aku melihat kedahsyatan senjata Kachin Dao saat melihat acara Forged in Fire di History Channel.


Sumber :
http://atkinson-swords.com/collection-by-region/indian-subcontinent/assam/kachin-dah/
https://en.wikipedia.org/wiki/Dha_(sword)
https://www.monstersandcritics.com/smallscreen/what-is-the-kachin-dao-from-forged-in-fire/
http://www.swordsantiqueweapons.com/s520_full.html

7 Minutes

Untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan bugar, olahraga dengan lari atau bersepeda masih belum cukup. Meski hal tersebut dibantu dengan aplikasi Google Fit agar lebih terpantau. Jadi untuk menjaga kebugaran tubuh perlu aktivitas lain atau olahraga tambahan.

Aku coba cari alternatif olahraga dengan hendak fitnes dengan mendaftar ke gym, namun sulit sekali mengatur waktu. Mau fitnes pagi hari bentrok dengan jadwal ke kantor. Fitnes malam hari bentrok jadwal dengan anak.

Seorang kawan memberi info mengenai aplikasi 7 Minute Workout “Seven”. Aplikasi ini mengajak user untuk melakukan gerakan cukup selama 7 menit saja. Setiap gerakan kita cukup melakukannya selama 30 detik dan 10 detik untuk istirahat.

Total gerakan ada 12 jenis macam gerakan, yaitu

1. jumping jacks, 
2. wall sits, 
3. push up, 
4. abdominal crunch, 
5. step-up on to chair, 
6. squat, 
7. triceps dip on chair, 
8. plank, 
9. high knees running in place, 
10. lunge, 
11. push up rotation,
12. side plank.  

Sehingga kita bisa melakukannya di dalam rumah. Gerakannya cukup simpel namun cukup membuat berkeringat, karena kita akan menggerakan semua otot tubuh, sehingga membuat kita lebih lentur dan berstamina. Dengan aplikasi kita dapat berolahraga secara intens dengan melakukan latihan bodyweight untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.

Dan yang paling menarik menjadi keunggulan aplikasi ini adalah terdapat panduan gerakan dan program yang dirancang sangat memudahkan kamu menjaga kebugaran.


Sumber :
https://www.gadis.co.id/Try-It/7-minute-workout-seven-aplikasi-yang-bikin-sehat
https://www.merdeka.com/teknologi/7-minute-workout-sehat-dalam-7-menit.html
http://style.tribunnews.com/2017/07/25/aplikasi-7-minute-workout-tetap-bugar-dalam-tujuh-menit-cocok-buat-kamu-yang-super-sibuk?page=all

Google Fit

Setelah mencoba aplikasi Strava untuk olahraga bersepeda dan Runkeeper untuk olahraga lari dan bersepeda, akhirnya aku putuskan untuk mencoba cari aplikasi lain. Dan aplikasi lain yang aku pilih adalah Google Fit.

Google Fit adalah aplikasi kesehatan yang sekaligus menjadi gudang penyimpanan data aktivitas untuk jalan, lari dan bersepeda. Untuk itu user perlu memasukkan data secara manual seperti tinggi dan berat badan.

Yang menarik adalah Google Fit bisa diakses di web karena memiliki basis web, yaitu di Google.com/fit.

Aplikasi Google Fit mirip dengan aplikasi Apple’s Health.

Dengan Google Fit kita bisa atur goals atau tujuan penggunaan Aplikasi Google Fit ini. Misalnya mengatur tujuan harian atau daily goals seperti berjalan sebanyak 10.000 langkah per hari sesuai rekomendasi dokter.


Sumber :
http://www.gadgetgan.com/cek-kesehatanmu-dengan-aplikasi-google-fit-download-sekarang/4021/
http://tekno.kompas.com/read/2014/10/30/15550087/Google.Fit.Bisa.Pantau.Mobilitas.Pengguna.Android