Jika berkunjung ke kedai kopi, ada 2 yang sering aku pesan, yaitu cappuccino dan caffe latte. Keduanya mirip dan hampir memiliki rasa yang sama. Hal ini dikarenakan keduanya memiliki tambahan milk foam dan steamed milk.
Jadi meski sama-sama terbuat dari espresso dan susu, yang membedakan cappuccino dan caffe latte adalah jumlah takaran susu dan banyaknya foam yang ditambahkan ke dalam espresso. Tentunya banyaknya susu yang ditambahkan ini akan turut memengaruhi rasa kopi yang disajikan.
Sehingga rasa cappuccino dan latte tentu saja tidak sama.
Mari kita bahas satu persatu
Caffe Latte
Latte dikenal sebagai café au lait dalam bahasa Perancis, café con leche dalam bahasa Spanyol, dan Milchkaffee dalam bahasa Jerman. Latte adalah susu bukan buih susu sehingga jumlah susu dalam latte cukup signifikan.
Caffe latte adalah kopi espresso yang diberi susu. Orang Indonesia kerap saat memesan kopi ini hanya menyebut “latte” saja. Di Italia, latte berarti susu. Jadi jika Anda memesan latte, maka Anda akan diberi segelas susu.
Untuk membuat caffe latte adalah pada proses steaming susunya. Umumnya, proses steaming susu ini berfungsi untuk dua hal, yaitu memanaskan susu hingga mencapai temperatur tertentu sesuai dengan yang diinginkan dan untuk menghasilkan micro foam.
Komposisi caffe latte sebagai berikut:
∙ Double shot espresso (sekitar 60 ml).
∙ Susu yang di-steam, biasanya hampir secangkir penuh.
∙ Micro foam kira-kira hanya setebal 1 cm di lapisan atasnya.
Caffe Latte disajikan dengan busa di atasnya yang hanya digunakan untuk hiasan untuk membuatnya lebih menarik. Agar menarik sering dibuat hiasan pada caffe latte, seperti berbentuk hati atau daun.
Cappuccino
Resep standar cappuccino terdiri atas sepertiga espresso, sepertiga susu, dan sepertiga busa susu. Minuman ini memiliki lapisan tebal busa di atasnya. Cappuccino memiliki rasa lebih kuat dibandingkan dengan latte tetapi dengan atribut rasa seimbang.
Cappucino adalah salah satu jenis racikan kopi yang disajikan dengan steamed milk. Di Italia, tak ada orang yang memesan cappuccino lewat dari pukul 10.00 pagi. Orang Italia meminum cappuccino hanya untuk sarapan. Hal ini karena cappuccino mengandung susu.
Komposisi cappuccino sebagai berikut:
∙ 1/3 espresso
∙ 1/3 steamed milk
∙ 1/3 milk froth
Jadi cappuccino adalah kopi dengan takaran yang sama untuk setiap komposisinya (espresso, susu steamed, dan froth susu). Saat kita meminum cappucino, kita umumnya akan merasakan foam yang agak tegas dan bold di saat pertama tegukan, lalu diikuti kopi dengan rasa milky yang kuat setelahnya.
Cappucino tidak memakai art di permukaannya. Cappuccino biasanya dihiasi dengan taburan bubuk kayu manis di atasnya, atau di-garnish dengan bubuk coklat.
“Whatever we possess becomes of double value when we have the opportunity of sharing it with others"
Showing posts with label Real Caffe Latte. Show all posts
Showing posts with label Real Caffe Latte. Show all posts
Monday, September 23, 2019
Sunday, September 22, 2019
Non-Profit Organization
Dalam masyarakat terdapat lembaga berdasarkan sumber dana untuk operasionalnya dapat digolongkan menjadi 3 (tiga) bagian besar, yaitu:
- Lembaga komersial, yaitu bentuk lembaga yang dibiayai oleh laba atau keuntungan dari kegiatannya, lewat produk yang dihasilkan atau jasa yang diberikannya;
- Lembaga pemerintahan, yaitu lembaga yang dibiayai oleh masyarakat lewat pajak dan retribusi. Tergolong lembaga jenis ini adalah instansi pemerintah;
- Lembaga non-profit, yaitu lembaga yang dibiayai oleh masyarakat lewat donasi atau sumbangan.
Lembaga non-profit sebagai suatu lembaga non-profit dibagi ke dalam 4 (empat) jenis, yaitu :
- Lembaga non-profit donasi-lembaga ini mengadalkan pendapatannya dari sumbangan;
- Lembaga non-profit komersial-lembaga ini pendapatannya berasal dari anggota berupa charge atau sewa dari pemakaian harta lembaga ini;
- Lembaga non-profit mutual-lembaga yang dikelola oleh para anggotanya yang notabene adalah pemakai jasa dari lembaga itu sendiri;
- Lembaga nirlaba enterprenurial-lembaga ini dikelola oleh para professional yang memang khusus diberi gaji untuk mengelolanya.
Berikut beberapa sumber pendanaan yang dapat dipakai oleh organisasi nonprofit untuk membiayai kegiatan dan menjamin keberlanjutannya.
- APBN/APBD. Dalam UU No.16 Tahun 2011 tentang bantuan hukum (UU Bantuan Hukum), pendanaan bantuan hukum dibebankan kepada Anggaran Pendapatan dan Belanja Negara (APBN). Dalam Peraturan Presiden No.16 Tahun 2018 tentang pengadaan barang/jasa pemerintah. Dari APBD, pada tahun 2017 kemarin Pemerintah Provinsi DKI Jakarta menggelontorkan dana hibah kepada seratusan lebih organisasi masyarakat sipil di wilayah DKI Jakarta.
- Sumbangan/donasi masyarakat. Survey yang dilakukan oleh PIRAC pada tahun 2000, 2004, dan 2007 menunjukkan adanya kenaikan dari besaran jumlah sumbangan per individu setiap tahunnya. Pada tahun 2000 rata-rata besarnya sumbangan masyarakat Indonesia sebesar Rp 386.800/orang/tahun, meningkat menjadi Rp 884.983/orang/tahun di tahun 2004, kemudian meningkat lagi di tahun 2007 menjadi Rp 926.750/orang/tahun.
- Filantropis/Orang Super Kaya. Terdapat yayasan keluarga untuk menjalankan kegiatan di bidang filantropi. Sebut misalnya Yayasan Hadji Kalla, CT Arsa Foundation, Mien R Uno Foundation, William and Lily Foundation, Yayasan Tahija, dan sederet yayasan keluarga yang bergerak di dunia filantropi.
- Lembaga donor lokal
- Lembaga donor internasional
- Lembaga pembangunan internasional. Misalnya World Bank, Asian Development Bank, Islamic Development Bank, ataupun lembaga-lembga di bawah Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) semisal United Nation Development Program (UNDP), Unicef, UNHCR, dan lainnnya.
- NGO Internasional. Misalnya Care International, Catolic Relief Service, Conservation International, Fauna and Flora International, dan sejumlah NGO internasional lainnya.
- Pemerintah luar negeri. Bantuan pendanaan ataupun kerja sama program dari USAID, AUSAID, dan lembaga-lembaga serupa milik pemerintah negara-negara lain.
- Perusahaan/korporasi
- Sayap usaha/bisnis. Beberapa kegiatan usaha yang menghasilkan profit antara lain berupa penerbitan buku-buku, menjual jasa pelatihan, menyewakan gedung/ ruang pertemuan, serta jenis usaha lainnya yang dijalankan oleh organisasi nonprofit untuk menunjang kegiatan mereka dan menjamin keberlanjutan organisasi.
Lalu bagaimana agar organisasi non-profit bisa survive. Berikut beberapa tips yang bisa dilakukan.
- Media sosial komunitas aktif dan punya konten menarik agar menjadi gerbang informasi yang baik dan nilai tambah, misalnya saat mencari sponsor acara.
- Buat jadwal kopi darat (kopdar) dalam komunitas secara rutin. Atur dengan baik agar tidak ada jadwal anggota yang bentrok.
- Menyiapkan program komunitas dan para anggota harus terlibat untuk membangun visi-misi bersama.
- Bikin merchandise komunitas untuk branding di masyarakat.
- Networking dengan komunitas lain, misalnya event festival komunitas ataupun activity online antar komunitas.
Dalam komunitas, terdapat kisah umum yang akan dijalani agar bisa bertahan hidup. Pengalaman dari beberapa organisasi lain pada umumnya memiliki bebrapa titik-titik paling krusial yang harus dijaga untuk menjaga keberlangsungan kelompok, yaitu :
- Kepemimpinan. Menjaga api idealitas, dan menemukan talenta, keduanya tugas seorang pemimpin dalam sebuah komunitas.
- Kebosanan. Rutinnya kita mengadakan kegiatan demi kegiatan dalam organisasi, hal tersebut merupakan prinsip mendasar dari sebuah gerakan, yakni konsistensi. Namun di sisi lain hal ini menjadikan kegiatan sebuah komunitas sebagai hal yang monoton, sehingga dapat menjadi kebosanan yang dapat memuncak dari tahun ketahun.
- Scale Up, menjadi konsekuensi logis dari sebuah keberadaan komunitas yang telah berjalan cukup lama (sekitar 4–5 tahun), karena komunitas aspek kebosananan setelah hanya dengan bergerak konsisten. Maka perlu dipikirkan bagaimana memperbesar dampak dari keberadaannya di masyarakat, yaitu dengan meningkatkan skala atau memperbesar ukuran.
Sumber :
http://lingkarlsm.com/definisi-lembaga-non-profit/
https://www.hipwee.com/tips/6-tips-jitu-supaya-komunitas-yang-kamu-bangun-semakin-maju-simak-ya-buat-referensimu/
https://www.kompasiana.com/samsulmaarif5167/5c9ba59595760e255970d1a2/dari-mana-sumber-dana-organisasi-nonprofit?page=all
Thursday, September 19, 2019
Latte Effect
Salah satu kebutuhan sekunder manusia adalah gaya hidup atau lifestyle yang menggambarkan keseluruhan diri seseorang dalam beraksi dan berinteraksi. Para marketer banyak yang paham hal ini dan dimanfaatkan oleh market.
Kebiasaan yang menjadi tren saat ini, salah satunya adalah melepas penat sambil ngobrol ringan di coffee cafe. Duduk sambil menikmati waktu luang di cafe kopi dengan secangkir kopi sangatlah mengasyikkan.
Kebiasaan ini disebut dengan latte effect. Istilah Starbucks Effect terkadang digunakan juga di Amerika Serikat, yaitu kebiasaan meminum kopi di kedai-kedai seperti Starbucks melahirkan dan menjadi sebuah istilah ekonomi.
Latte effect juga digunakan di dunia keuangan menjadi istilah tentang keborosan yang biasanya dilakukan oleh kelompok kelas menengah ini. Sebuah study di Amerika mereka menghabiskan uang rata-rata sebesar US$ 3 setiap hari untuk membeli secangkir kopi.
Sehingga Latte effect bisa didefinisikan sebagai kondisi dimana seseorang melakukan pengeluaran misalnya ngopi di cafe atau pengeluaran untuk cemilan yang dilakukan hampir setiap hari. Latte effect terkadang berdampak bukan hanya sekedar tidak mampu menabung, tapi hingga ada yang terjerat beban hutang.
Latte factor ini tidak hanya berwujud kopi, bisa macam-macam, mulai dari biaya membeli air mineral kemasan, belanja cemilan, hingga biaya transfer antar bank. Setiap orang memiliki latte factor-nya masing-masing.
Sebuah istilah tentang keborosan kelompok kelas menengah Amerika yang menghabiskan uangnya rata-rata sebesar US$ 3 setiap hari hanya untuk membeli secangkir kopi ketimbang menabung. Semestinya dana US$ 3 tersebut dapat diinvestasikan dan bisa sebagai jaminan masa pensiun.
Hitungan sederhana, seharusnya sebulan bisa hemat US$ 90 dan setahun US$ 1.080. Sehingga akan menjadi besar jika angka tersebut bisa diungkit (leverage) misalnya dengan asumsi dengan imbal hasil 8% selama 10 tahun.
Sedangkan sebuah survei internal yang dilakukan Bank Permata menunjukkan 9 dari 10 orang menggelontorkan lebih dari Rp900 ribu untuk latte factor setiap bulannya. Pengeluaran latte factor terbesar adalah pada kebutuhan sandang yang sekunder, seperti lipstik, sepatu dan baju—hanya untuk menambah koleksi, tas, syal, aksesori, dan lainnya. Angkanya mencapai 58 persen.
Pengeluaran terbesar kedua tercatat pada taksi atau transportasi online yang mencapai 15 persen. Ini adalah jenis pengeluaran yang bisa dihemat jika menggunakan kendaraan umum massa seperti kereta atau bus.
Lalu ada biaya membeli makanan dan minuman ringan yang mencapai 11 persen. Sementara untuk kopi setiap pagi menghabiskan 9 persen dari total pengeluaran latte factor masing-masing responden. Ada pula biaya untuk membeli air mineral, rokok, hingga biaya administrasi bank.
Menarik untuk diulas lebih lanjut. Untuk lebih mendalam terdapat sebuah buku yang mengulas tuntas hal tersebut, yaitu The Latte Factor: Why You Don't Have to Be Rich to Live Rich.
You are richer than you think! Learn my three secrets to financial freedom. The Latte Factor, a fast, easy read reveals how anyone—from millennials to baby boomers—can still make their dreams come true.
bersambung.....
Sumber :
https://www.thelattefactor.com/
https://datapolis.id/the-latte-effect/
https://krjogja.com/web/news/read/23521/Latte_Effect
https://kauadalahkata.wordpress.com/2011/05/19/the-latte-effect-2/
https://tirto.id/latte-factor-pengeluaran-kecil-yang-membuat-bokek-cilW
Kebiasaan yang menjadi tren saat ini, salah satunya adalah melepas penat sambil ngobrol ringan di coffee cafe. Duduk sambil menikmati waktu luang di cafe kopi dengan secangkir kopi sangatlah mengasyikkan.
Kebiasaan ini disebut dengan latte effect. Istilah Starbucks Effect terkadang digunakan juga di Amerika Serikat, yaitu kebiasaan meminum kopi di kedai-kedai seperti Starbucks melahirkan dan menjadi sebuah istilah ekonomi.
Latte effect juga digunakan di dunia keuangan menjadi istilah tentang keborosan yang biasanya dilakukan oleh kelompok kelas menengah ini. Sebuah study di Amerika mereka menghabiskan uang rata-rata sebesar US$ 3 setiap hari untuk membeli secangkir kopi.
Sehingga Latte effect bisa didefinisikan sebagai kondisi dimana seseorang melakukan pengeluaran misalnya ngopi di cafe atau pengeluaran untuk cemilan yang dilakukan hampir setiap hari. Latte effect terkadang berdampak bukan hanya sekedar tidak mampu menabung, tapi hingga ada yang terjerat beban hutang.
Latte factor ini tidak hanya berwujud kopi, bisa macam-macam, mulai dari biaya membeli air mineral kemasan, belanja cemilan, hingga biaya transfer antar bank. Setiap orang memiliki latte factor-nya masing-masing.
Sebuah istilah tentang keborosan kelompok kelas menengah Amerika yang menghabiskan uangnya rata-rata sebesar US$ 3 setiap hari hanya untuk membeli secangkir kopi ketimbang menabung. Semestinya dana US$ 3 tersebut dapat diinvestasikan dan bisa sebagai jaminan masa pensiun.
Hitungan sederhana, seharusnya sebulan bisa hemat US$ 90 dan setahun US$ 1.080. Sehingga akan menjadi besar jika angka tersebut bisa diungkit (leverage) misalnya dengan asumsi dengan imbal hasil 8% selama 10 tahun.
Sedangkan sebuah survei internal yang dilakukan Bank Permata menunjukkan 9 dari 10 orang menggelontorkan lebih dari Rp900 ribu untuk latte factor setiap bulannya. Pengeluaran latte factor terbesar adalah pada kebutuhan sandang yang sekunder, seperti lipstik, sepatu dan baju—hanya untuk menambah koleksi, tas, syal, aksesori, dan lainnya. Angkanya mencapai 58 persen.
Pengeluaran terbesar kedua tercatat pada taksi atau transportasi online yang mencapai 15 persen. Ini adalah jenis pengeluaran yang bisa dihemat jika menggunakan kendaraan umum massa seperti kereta atau bus.
Lalu ada biaya membeli makanan dan minuman ringan yang mencapai 11 persen. Sementara untuk kopi setiap pagi menghabiskan 9 persen dari total pengeluaran latte factor masing-masing responden. Ada pula biaya untuk membeli air mineral, rokok, hingga biaya administrasi bank.
Menarik untuk diulas lebih lanjut. Untuk lebih mendalam terdapat sebuah buku yang mengulas tuntas hal tersebut, yaitu The Latte Factor: Why You Don't Have to Be Rich to Live Rich.
You are richer than you think! Learn my three secrets to financial freedom. The Latte Factor, a fast, easy read reveals how anyone—from millennials to baby boomers—can still make their dreams come true.
bersambung.....
Sumber :
https://www.thelattefactor.com/
https://datapolis.id/the-latte-effect/
https://krjogja.com/web/news/read/23521/Latte_Effect
https://kauadalahkata.wordpress.com/2011/05/19/the-latte-effect-2/
https://tirto.id/latte-factor-pengeluaran-kecil-yang-membuat-bokek-cilW
Wednesday, May 8, 2019
Microsleep
Microsleep adalah fase tidur singkat yang berisiko dialami oleh pekerja shift malam, individu dengan gangguan tidur seperti insomnia atau sleep apnea, dan pekerja monoton, yang sering di depan layar komputer, atau mengemudi di jalur lurus atau jalur hapal.
Kejadian microsleep pada umumnya hanya berlangsung sekitar satu detik hingga dua menit, namun durasi tersebut dapat bertambah lama jika seseorang benar-benar memasuki kondisi tidur. Secara sederhana, micro sleep terjadi karena otak memasuki kondisi istirahat atau tidur saat tubuh masih beraktivitas dalam kondisi terjaga. Hal ini disebabkan otak tidak dapat bertahan di antara rasa lelah dan kondisi terjaga. Meskipun demikian, tidak semua bagian otak tertidur.
Seseorang dengan sleep apnea memiliki risiko kecelakaan mobil 2-4 kali lebih tinggi.
Jarak tempuh yang jauh dan jalan yang monoton bisa memicu microsleep datang lebih cepat. Kurang tidur 2-3 jam dapat meningkatkan risiko kecelakaan hingga empat kali lipat, setara dengan mengemudi dalam keadaan mabuk.
Ada beberapa tanda yang dapat digunakan untuk mengidentifikasi micro sleep saat menghinggapi seseorang. Pertama, tatapan matanya kosong. Kedua, menghentakkan kepala ke depan, sering berkedip lambat, menguap, dan tak mengingat menit terakhir ketika ia beraktivitas.
Beberapa hal untuk menghindari microsleeps terutama saat jika Anda sedang atau akan berkendara:
- Micro sleeps dapat dihindari dengan memenuhi kebutuhan waktu tidur 7-9 jam.
- Saat merasa mengantuk segera berhenti dan beristirahatlah setiap 1-2 jam sekali.
- Konsumsi kopi, pada umumnya kopi memberikan efek 30 menit setelah dikonsumsi.
- Lakukan aktivitas yang membuat Anda tetap terjaga seperti mengobrol saat berkendara atau gunakan jenis transportasi umum yang memungkinkan Anda untuk berjalan dan berdiri.
Sumber :
https://tirto.id/mewaspadai-microsleep-yang-bisa-bikin-kecelakaan-fatal-cMt4.
https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/waspada-bahaya-microsleep-ketiduran-singkat-beberapa-detik/
Friday, February 8, 2019
Antara Kopi dan Diare
Kafein dalam kopi bersifat diuretik ringan, sehingga dapat membuat tubuh mengeluarkan cairan melalui urin lebih banyak dari biasanya. Bagi sekitar 30 persen manusia di muka bumi minum kopi selalu membuat mereka merasa kebelet buang air besar.
Kopi biasa efek pencaharnya jauh lebih besar dibanding pada kopi berkafein rendah. Segelas kopi seduh bisa mengandung 80 hingga 135 miligram kafein, sedangkan Coca Cola hanya mengandung 34 miligram kafeine.
Menurut para ilmuwan, senyawa kimia dalam kopi dapat merangsang distal usus. Senyawa kimia dalam kopi merangsang kontraksi otot di usus besar yang mirip dengan kontraksi perut yang Anda alami setelah makan.
Kopi juga dapat memicu pelepasan gastrin, hormon yang diproduksi di dalam perut dan dikenal meningkatkan aktivitas motorik di usus besar, yang akan mempercepat gerakan usus. Karena daerah dari usus besar ini berada paling dekat dengan dubur.
Di samping itu, sifat asam kopi menyebabkan peningkatan produksi asam lambung dan asam empedu dalam tubuh. Hati membuat empedu dan menyimpannya dalam kantung empedu, dan kopi dapat membuat kantung empedu melepaskan empedu ke dalam usus sehingga menyebabkan diare.
Baca juga : Antara Diare dan Oralit
Sumber :
https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/diare/efek-minum-kopi-bikin-buang-air-besar/
https://lifestyle.kompas.com/read/2015/06/14/194500723/.Benarkah.Kopi.Bisa.Sebabkan.Diare..
Kopi biasa efek pencaharnya jauh lebih besar dibanding pada kopi berkafein rendah. Segelas kopi seduh bisa mengandung 80 hingga 135 miligram kafein, sedangkan Coca Cola hanya mengandung 34 miligram kafeine.
Kopi juga dapat memicu pelepasan gastrin, hormon yang diproduksi di dalam perut dan dikenal meningkatkan aktivitas motorik di usus besar, yang akan mempercepat gerakan usus. Karena daerah dari usus besar ini berada paling dekat dengan dubur.
Di samping itu, sifat asam kopi menyebabkan peningkatan produksi asam lambung dan asam empedu dalam tubuh. Hati membuat empedu dan menyimpannya dalam kantung empedu, dan kopi dapat membuat kantung empedu melepaskan empedu ke dalam usus sehingga menyebabkan diare.
Baca juga : Antara Diare dan Oralit
Sumber :
https://hellosehat.com/pusat-kesehatan/diare/efek-minum-kopi-bikin-buang-air-besar/
https://lifestyle.kompas.com/read/2015/06/14/194500723/.Benarkah.Kopi.Bisa.Sebabkan.Diare..
Thursday, February 1, 2018
Kreatin dan Kreatinin
"Coba cari hubungan antara teh atau kopi dengan kreatinin.". Begitu bunyi pesan di whatsapp. Apa itu kreatinin? Apa pula hubungan antara kreatin dengan kreatinin? Lalu apa pengaruh teh dan kopi kepada kadar kreatinin.
Untuk itu aku coba cari informasi di beberapa artikel.
Kreatin adalah zat kimia alami yang terkandung di dalam tubuh, yang dapat ditemukan di daging sapi dan ikan. Kreatin disimpan di dalam otot sebagai sumber energi untuk pergerakan otot dan juga terlibat dalam pertumbuhannya.
Sedangkan kreatinin merupakan zat yang terdapat dalam darah dan urin dan merupakan hasil penguraian atau metabolisme energi yang kemudian akan dikeluarkan melalui urin oleh ginjal.
Saat kadar kreatinin dalam darah meningkat, maka kemungkinan disebabkan oleh produksi kreatinin meningkat atau pembuangan kreatinin terhambat.
Laki-laki memiliki kadar kreatinin normal sekitar 0,6-1,2 miligram/deciliters (mg/dL), sedangkan nilai normal kreatinin pada wanita antara 0,5-1,1 mg/dL. Kadar kreatinine tersebut menjadi indkator seberapa baik kinerja ginjal. Semakin tinggi kadar kreatinine berarti kinerja ginjal tidak berfungsi dengan baik.
Seseorang yang memiliki kadar kreatinin darah tinggi, dapat muncul gejala sebagai berikut:
Hal-hal yang mungkin menyebabkan kadar kreatinin meningkat adalah :
Untuk menurunkan kadar kreatinin bisa dilakukan sesuai dengan penyebab meningkatnya kadar kreatinin tersebut, yaitu sebagai berikut :
Lalu bagaimana hubungan antara minuman teh dan kopi terhadap kadar kreatinin?
Terdapat artikel yang membahas hubungan teh dengan kreatinin atau dalam hal ini adalah fungsi dari ginjal. Dimana kandungan mineral oksalat dalam teh menjadi tersangka utama masalah yang timbul pada ginjal, khususnya batu ginjal. Terlebih es teh.
Begitu pula dengan kopi, dimana kopi juga mengandung oksalat, yang di dalam tubuh bisa berikatan dengan kalsium dan membentuk kalsium oksalat. Ini adalah komponen pembentuk batu ginjal.
Sumber :
https://hellosehat.com/herbal/kreatin/
https://meetdoctor.com/question/makanan-sehat-untuk-penderita-kreatin-tinggi
https://mediskus.com/penyakit/mengenal-kreatinin-pemeriksaan-dan-nilai-normal
http://dokita.co/blog/tes-kreatinine-untuk-mengetahui-kesehatan-ginjal/
http://www.adasmerica.com/2015/04/22/minum-teh-menyehatkan-atau-malah-merusak-ginjal/
https://health.detik.com/read/2017/01/01/131812/3385520/763/banyak-minum-kopi-begini-pengaruhnya-ke-ginjal
Untuk itu aku coba cari informasi di beberapa artikel.
Kreatin adalah zat kimia alami yang terkandung di dalam tubuh, yang dapat ditemukan di daging sapi dan ikan. Kreatin disimpan di dalam otot sebagai sumber energi untuk pergerakan otot dan juga terlibat dalam pertumbuhannya.
Sedangkan kreatinin merupakan zat yang terdapat dalam darah dan urin dan merupakan hasil penguraian atau metabolisme energi yang kemudian akan dikeluarkan melalui urin oleh ginjal.
Saat kadar kreatinin dalam darah meningkat, maka kemungkinan disebabkan oleh produksi kreatinin meningkat atau pembuangan kreatinin terhambat.
Laki-laki memiliki kadar kreatinin normal sekitar 0,6-1,2 miligram/deciliters (mg/dL), sedangkan nilai normal kreatinin pada wanita antara 0,5-1,1 mg/dL. Kadar kreatinine tersebut menjadi indkator seberapa baik kinerja ginjal. Semakin tinggi kadar kreatinine berarti kinerja ginjal tidak berfungsi dengan baik.
Seseorang yang memiliki kadar kreatinin darah tinggi, dapat muncul gejala sebagai berikut:
- Rasa lelah
- Lemah
- Dehidrasi
- Kebingungan
- Sesak napas
Hal-hal yang mungkin menyebabkan kadar kreatinin meningkat adalah :
- Dehidrasi, kurang cairan pada tubuh.
- Konsumsi daging dan makanan berprotein tinggi dalam jumlah banyak, misalnya dari ayam kampung, tahu, tempe dan ikan. Hindari daging merah seperti sapi, kambing, telur dan lainnya.
- Gangguan fungsi ginjal, yang merupakan saluran pembuangan kreatinin.
- Konsumsi obat-obatan tertentu juga dapat mempengaruhi kadar kreatinin, misalnya obat obatan herbal yang dikonsumsi.
- Penyakit lainnya, misalnya diabetes, hipertensi.
Untuk menurunkan kadar kreatinin bisa dilakukan sesuai dengan penyebab meningkatnya kadar kreatinin tersebut, yaitu sebagai berikut :
- Evaluasi makanan atau obat-obatan yang dikonsumsi selama ini
- Perbanyak konsumsi cairan, bedakan dengan konsumsi teh,kopi,sirup dan lainnya.
- Menjaga pola makan yang sehat,
- Menjaga pola hidup yang sehat dengan olahraga teratur (olahraga minimal 30 menit, 4-5x dalam seminggu. Pilih olahraga repetisi seperti jogging/treadmill atau berenang dimana seluruh tubuh beraktifitas),
Lalu bagaimana hubungan antara minuman teh dan kopi terhadap kadar kreatinin?
Terdapat artikel yang membahas hubungan teh dengan kreatinin atau dalam hal ini adalah fungsi dari ginjal. Dimana kandungan mineral oksalat dalam teh menjadi tersangka utama masalah yang timbul pada ginjal, khususnya batu ginjal. Terlebih es teh.
Begitu pula dengan kopi, dimana kopi juga mengandung oksalat, yang di dalam tubuh bisa berikatan dengan kalsium dan membentuk kalsium oksalat. Ini adalah komponen pembentuk batu ginjal.
Sumber :
https://hellosehat.com/herbal/kreatin/
https://meetdoctor.com/question/makanan-sehat-untuk-penderita-kreatin-tinggi
https://mediskus.com/penyakit/mengenal-kreatinin-pemeriksaan-dan-nilai-normal
http://dokita.co/blog/tes-kreatinine-untuk-mengetahui-kesehatan-ginjal/
http://www.adasmerica.com/2015/04/22/minum-teh-menyehatkan-atau-malah-merusak-ginjal/
https://health.detik.com/read/2017/01/01/131812/3385520/763/banyak-minum-kopi-begini-pengaruhnya-ke-ginjal
Friday, September 22, 2017
Camera Cafe
Jumat malam sambil melepas penat setelah 1 minggu kerja paling enak berbaring di sofa sambil nonton TV. Sewaktu ganti-ganti channel aku lihat di channel Net.TV program acara Ini Talkshow yang dipandu oleh Sule dan Andre.
Nama yang terakhir memang dulunya lebih dikenal sebagai penyanyi grup band Stinky. Namun yang paling aku ingat sosok Andre Taulany setelah lepas dari penyanyi adalah acara Sitkom atau Sinetron Komedi yang berjudul Camera Cafe pernah ditayangkan di Metro TV.
Lupa-lupa ingat. Oleh karena itu aku coba cari artikel yang berhubungan dengan Camera Cafe.
Camera Cafe hanya mengandalkan satu kamera statis, sehingga terbentuklah sitkom yang ringan dan menarik. Dengan menggunakan kamera statis dengan sudut pengambilan gambar hanya dari depan atau dari arah pemirsa. Seluruh pemain dalam sitkom ini pun menghadap lurus ke arah kamera yang diandaikan berada di atas mesin kopi (coffee machine).
Kamera statis ini seolah mewakili mata pemirsa yang merekam semua adegan di depannya. Setting sitkom ini juga minimalis. Hanya sebuah ruang istirahat di depan mesin kopi di sebuah kantor. Semua peristiwa berpusat di sini ketika karyawan istirahat sejenis sambil menikmati kopi dan berbicang-bincang.
Karena hanya menggunakan satu kamera statis dan setting tunggal, cerita sitkom ini harus kuat, aktornya harus berkarakter, dan pembuatnya harus kreatif dalam mengambil gambar. Jalinan cerita dalam ”Camera Cafe” dibuat sesederhana mungkin.
Meski ceritanya tidak memiliki kedalaman, pembuat ”Camera Cafe” tidak terjebak pada komedi konyol yang hanya memancing tawa dengan mengolok-olok kekurangan fisik orang lain. Durasi sitkom ini cukup pendek. Setiap episode hanya berlangsung selama 3 menit hingga 5 menit, dan ditayangkan tiga kali sehari (pukul 08.55, 14.27, dan 20.55).
Pemain Camera Cafe adalah Andre Taulany yang memerankan sebagai John, pegawai yang dikenal playboy. Selain Andre sebagai John, Camera Cafe juga diisi oleh Harvey (Auie) sang sekretaris, Sulaeman (Fahmi Bo).
Salah satu cuplikan Camera Cafe adalah sebagai berikut :
https://youtu.be/4MbcpIbU47I
Sumber :
http://duniatv.blogspot.co.id/2008/10/metro-tv-komedi-di-depan-mesin-kopi.html
http://indonesiatvguide.blogspot.co.id/2008/10/komedi-di-depan-mesin-kopi.html
Nama yang terakhir memang dulunya lebih dikenal sebagai penyanyi grup band Stinky. Namun yang paling aku ingat sosok Andre Taulany setelah lepas dari penyanyi adalah acara Sitkom atau Sinetron Komedi yang berjudul Camera Cafe pernah ditayangkan di Metro TV.
Lupa-lupa ingat. Oleh karena itu aku coba cari artikel yang berhubungan dengan Camera Cafe.
Camera Cafe hanya mengandalkan satu kamera statis, sehingga terbentuklah sitkom yang ringan dan menarik. Dengan menggunakan kamera statis dengan sudut pengambilan gambar hanya dari depan atau dari arah pemirsa. Seluruh pemain dalam sitkom ini pun menghadap lurus ke arah kamera yang diandaikan berada di atas mesin kopi (coffee machine).
Kamera statis ini seolah mewakili mata pemirsa yang merekam semua adegan di depannya. Setting sitkom ini juga minimalis. Hanya sebuah ruang istirahat di depan mesin kopi di sebuah kantor. Semua peristiwa berpusat di sini ketika karyawan istirahat sejenis sambil menikmati kopi dan berbicang-bincang.
Karena hanya menggunakan satu kamera statis dan setting tunggal, cerita sitkom ini harus kuat, aktornya harus berkarakter, dan pembuatnya harus kreatif dalam mengambil gambar. Jalinan cerita dalam ”Camera Cafe” dibuat sesederhana mungkin.
Meski ceritanya tidak memiliki kedalaman, pembuat ”Camera Cafe” tidak terjebak pada komedi konyol yang hanya memancing tawa dengan mengolok-olok kekurangan fisik orang lain. Durasi sitkom ini cukup pendek. Setiap episode hanya berlangsung selama 3 menit hingga 5 menit, dan ditayangkan tiga kali sehari (pukul 08.55, 14.27, dan 20.55).
Pemain Camera Cafe adalah Andre Taulany yang memerankan sebagai John, pegawai yang dikenal playboy. Selain Andre sebagai John, Camera Cafe juga diisi oleh Harvey (Auie) sang sekretaris, Sulaeman (Fahmi Bo).
Salah satu cuplikan Camera Cafe adalah sebagai berikut :
https://youtu.be/4MbcpIbU47I
Sumber :
http://duniatv.blogspot.co.id/2008/10/metro-tv-komedi-di-depan-mesin-kopi.html
http://indonesiatvguide.blogspot.co.id/2008/10/komedi-di-depan-mesin-kopi.html
Monday, July 11, 2016
[Bukan] AADC 2
Hal yang menarik dari film "Ada Apa dengan Cinta? 2" (AADC? 2) selain dari segi cerita juga dari segi lokasi syuting AADC 2 di Yogya dengan mengambil beberapa spot yang menarik. Beberapa lokasi syuting AADC 2 di Yogya yang menarik yaitu diantaranya adalah :
1. Klinik Kopi
2. Istana Ratu Boko
3. Rumah Doa Bukit Rhema
4. Punthuk Setumbu
5. Papermoon Puppet Theatre
6. Sellie Coffee
7. Sate Klathak Pak Bari
8. Villa Sunset
9. Padepokan Pak Bagong Kussudiarja
10. DGTMB di Greenhost Hotel
Tidak bermaksud napak tilas perjalanan kisah cinta Rangga dan Cinta dalam film AADC 2, namun memang tahun 2016 ini acara arisan keluarga sekaligus halalbihalal keluarga diadakan rutin di Jawa Tengah, dan tahun ini diadakan di Yogyakarta.
Sama seperti 2 tahun lalu, yaitu tahun 2014 yang diadakan di Yogyakarta juga.
Sehingga penasaran juga spot yang menarik yang terjadi di film AADC 2. Beberapa lokasi yang rencana akan aku kunjungi adalah Klinik Kopi dan Istana Ratu Boko.
Hari Jumat malam, saat pertama tiba kita berencana langsung ke rumah saudara yang terletak di Taman Palagan Asri 3, yang terletak di jalan Raya Palagan km 10. Nah, dari situ semestinya tidak terlalu jauh dengan Klinik Kopi. Klinik Kopi terletak di jalan Kaliurang KM 7.8 di Sinduharjo, Sleman. Klinik Kopi mengolah kopi mulai dari sourcing biji kopi lokal, roasting, dan penggilingan, sampai akhirnya jadi kopi bubuk.
Kemudian lokasi kedua adalah Istana Ratu Boko, yang lokasi tidak jauh dari candi Prambanan.
Catatan sejarah kuno Istana Ratu Boko dapat dilihat pada prasasti Abhayagiri Wihara yang berangka tahun 792 M merupakan bukti tertulis yang ditemukan di situs Ratu Baka. Dalam prasasti ini menyebut seorang tokoh bernama Tejahpurnapane Panamkarana atau Rakai Panangkaran (746-784 M).
Istana Ratu Boko merupakan bangunan megah yang dibangun pada masa pemerintahan Rakai Panangkaran, salah satu keturunan Wangsa Syailendra. Di istana ini kita bisa merasakan kedamaian sekaligus melihat pemandangan kota Yogyakarta dan Candi Prambanan dengan latar Gunung Merapi.
Istana Ratu Boko terletak di 196 meter di atas permukaan laut. Areal istana seluas 250.000 m2 terbagi menjadi empat, yaitu tengah, barat, tenggara, dan timur.
Dalam catatan sejarah modern Situs Ratu Boko dilaporkan oleh Van Boeckholzt pada tahun 1790. Seratus tahun kemudian baru dilakukan penelitian yang dipimpin oleh FDK Bosch.
Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Situs_Ratu_Baka
https://www.yogyes.com/id/yogyakarta-tourism-object/candi/ratu-boko/
http://www.yukpiknik.com/artikel/yang-harus-kamu-ketahui-sebelum-jalan-jalan-ke-istana-ratu-boko/
1. Klinik Kopi
2. Istana Ratu Boko
3. Rumah Doa Bukit Rhema
4. Punthuk Setumbu
5. Papermoon Puppet Theatre
6. Sellie Coffee
7. Sate Klathak Pak Bari
8. Villa Sunset
9. Padepokan Pak Bagong Kussudiarja
10. DGTMB di Greenhost Hotel
Tidak bermaksud napak tilas perjalanan kisah cinta Rangga dan Cinta dalam film AADC 2, namun memang tahun 2016 ini acara arisan keluarga sekaligus halalbihalal keluarga diadakan rutin di Jawa Tengah, dan tahun ini diadakan di Yogyakarta.
Sama seperti 2 tahun lalu, yaitu tahun 2014 yang diadakan di Yogyakarta juga.
Sehingga penasaran juga spot yang menarik yang terjadi di film AADC 2. Beberapa lokasi yang rencana akan aku kunjungi adalah Klinik Kopi dan Istana Ratu Boko.
Hari Jumat malam, saat pertama tiba kita berencana langsung ke rumah saudara yang terletak di Taman Palagan Asri 3, yang terletak di jalan Raya Palagan km 10. Nah, dari situ semestinya tidak terlalu jauh dengan Klinik Kopi. Klinik Kopi terletak di jalan Kaliurang KM 7.8 di Sinduharjo, Sleman. Klinik Kopi mengolah kopi mulai dari sourcing biji kopi lokal, roasting, dan penggilingan, sampai akhirnya jadi kopi bubuk.
Kemudian lokasi kedua adalah Istana Ratu Boko, yang lokasi tidak jauh dari candi Prambanan.
Catatan sejarah kuno Istana Ratu Boko dapat dilihat pada prasasti Abhayagiri Wihara yang berangka tahun 792 M merupakan bukti tertulis yang ditemukan di situs Ratu Baka. Dalam prasasti ini menyebut seorang tokoh bernama Tejahpurnapane Panamkarana atau Rakai Panangkaran (746-784 M).
Istana Ratu Boko merupakan bangunan megah yang dibangun pada masa pemerintahan Rakai Panangkaran, salah satu keturunan Wangsa Syailendra. Di istana ini kita bisa merasakan kedamaian sekaligus melihat pemandangan kota Yogyakarta dan Candi Prambanan dengan latar Gunung Merapi.
Istana Ratu Boko terletak di 196 meter di atas permukaan laut. Areal istana seluas 250.000 m2 terbagi menjadi empat, yaitu tengah, barat, tenggara, dan timur.
Dalam catatan sejarah modern Situs Ratu Boko dilaporkan oleh Van Boeckholzt pada tahun 1790. Seratus tahun kemudian baru dilakukan penelitian yang dipimpin oleh FDK Bosch.
Sumber :
https://id.wikipedia.org/wiki/Situs_Ratu_Baka
https://www.yogyes.com/id/yogyakarta-tourism-object/candi/ratu-boko/
http://www.yukpiknik.com/artikel/yang-harus-kamu-ketahui-sebelum-jalan-jalan-ke-istana-ratu-boko/
Tuesday, December 27, 2011
Air Terjun Tancak
Kisah ini ditulis kembali oleh @taufanyanuar setelah 10 tahun yang lalu melakukan perjalanan bersama sahabat karibnya, yaitu Handoko (Ndox), Taufan Yanuar (ck), Yogi (Ogix), Septian (Asept), Antudrikal (Drix) dan Andik.
NoDC
27 Desember 2001 - 27 Desember 2011
Air terjun adalah formasi geologi dari arus air yang mengalir dari bebatuan yang mengalami erosi dan jatuh ke bawah dari ketinggian. Beberapa air terjun terbentuk di lingkungan pegunungan dimana erosi kerap terjadi.
Air Terjun Tancak merupakan salah satu tempat wisata di Kabupaten Jember yang terletak di daerah perbukitan Tancak, Desa Suci, Kecamatan Panti, sekitar 16 kilometer arah barat daya kota Jember.
Air Terjun Tancak memiliki panorama yang sangat indah dan berada di lereng Gunung Pasang yang dikelilingi oleh hamparan perkebunan kopi yang luas. Air Terjun Tancak memiliki ketinggial 82 M dan debit air 150 meter kubik per detik, dan memiliki lintasan pendakian yang aman. Patut dikunjungi bagi mereka yang suka akan tantangan alam.
Air terjun eksotis ini memang belum banyak diketahui oleh wisatawan, karena letaknya memang agak tersembunyi. Selama perjalanan menuju ke air terjun, pengunjung akan disuguhi pemandangan yang eksotis dari agri wisata Kebun Kopi Gunung Pasang, dengan dramatis pemetik kopi di sana sininya.
Anda harus menempuh perjalanan selama 30 menit dari pusat Kota Jember menuju ke Desa Suci, berjarak sekitar 16 km arah barat daya kota Jember dengan kondisi jalannya beraspal cukup mulus meski tidak seluruhnya.
Rute yang bisa ditempuh untuk menuju lokasi air terjun ini adalah dari Tawang Alun (Jember) - Mangli (perempatan Mangli menuju ke utara atau belok ke kiri dari Tawang Alun sampai terlihat polsek Sukorambi ke kiri menuju Panti) Kemiri- gunung pasang - Air Terjun Tancakjarak tempuh kurang lebih 8 KM dapat ditempuh dalam waktu 1 -1,5 Jam dengan kendaraan Roda dua dan roda empat Rambipuji - Pertigaan Polsek Rambi puji ke utara - sampai di pertigaan menuju kemiri - Gunung Pasang.
Sampai di desa ini sobat bisa memarkir kendaraan di rumah-rumah penduduk, dan melanjutkan perjalanan dengan berjalan kaki sejauh 4 kilometer untuk mencapai lokasi air terjun dengan suasana yang hijau di sekitar air terjun membuat kunjungan akan semakin mengasyikkan.
Di sepanjang perjalanan kita bisa mendapati burung berkicau dikala pagi hari dan sore hari bahkan ayam hutan yang berterbangan di antara semak-belukar. Selain itu tidak ketiadaan petunjuk jalan disini, oleh karena itu disarankan banyak bertanya kepada penduduk setempat.
Selama perjalanan akan banyak ditemui hewan pacet jadi jangan lupa membawa tembakau / minyak gas karena pada kondisi lembab (sore hari) banyak pacet yang menyisap darah. Selain itu yang perlu dipersiapkan untuk ke lokasi adalah jas hujan karena sering pada sore hari hujan turun di kawasan Air Terjun.
Dan hawa disana cukup dingin, jadi terutama bagi yang tidak terbiasa dengan dingin maka pastikan untuk membawa jaket atau sweater, serta minyak tanah selain untuk memasak juga untuk menghangatkan badan.
Sumber :
http://pariwisatajbr.blogspot.com
http://www.jembersaja.blogspot.com
http://www.eastjava.com
NoDC
27 Desember 2001 - 27 Desember 2011
Air terjun adalah formasi geologi dari arus air yang mengalir dari bebatuan yang mengalami erosi dan jatuh ke bawah dari ketinggian. Beberapa air terjun terbentuk di lingkungan pegunungan dimana erosi kerap terjadi.
Air Terjun Tancak merupakan salah satu tempat wisata di Kabupaten Jember yang terletak di daerah perbukitan Tancak, Desa Suci, Kecamatan Panti, sekitar 16 kilometer arah barat daya kota Jember.
Air Terjun Tancak memiliki panorama yang sangat indah dan berada di lereng Gunung Pasang yang dikelilingi oleh hamparan perkebunan kopi yang luas. Air Terjun Tancak memiliki ketinggial 82 M dan debit air 150 meter kubik per detik, dan memiliki lintasan pendakian yang aman. Patut dikunjungi bagi mereka yang suka akan tantangan alam.
Air terjun eksotis ini memang belum banyak diketahui oleh wisatawan, karena letaknya memang agak tersembunyi. Selama perjalanan menuju ke air terjun, pengunjung akan disuguhi pemandangan yang eksotis dari agri wisata Kebun Kopi Gunung Pasang, dengan dramatis pemetik kopi di sana sininya.
Rute yang bisa ditempuh untuk menuju lokasi air terjun ini adalah dari Tawang Alun (Jember) - Mangli (perempatan Mangli menuju ke utara atau belok ke kiri dari Tawang Alun sampai terlihat polsek Sukorambi ke kiri menuju Panti) Kemiri- gunung pasang - Air Terjun Tancakjarak tempuh kurang lebih 8 KM dapat ditempuh dalam waktu 1 -1,5 Jam dengan kendaraan Roda dua dan roda empat Rambipuji - Pertigaan Polsek Rambi puji ke utara - sampai di pertigaan menuju kemiri - Gunung Pasang.
Sampai di desa ini sobat bisa memarkir kendaraan di rumah-rumah penduduk, dan melanjutkan perjalanan dengan berjalan kaki sejauh 4 kilometer untuk mencapai lokasi air terjun dengan suasana yang hijau di sekitar air terjun membuat kunjungan akan semakin mengasyikkan.
dari kiri - ke kanan
Handoko (Ndox), Taufan Yanuar (ck), Yogi (Ogix), Septian (Asept), Antudrikal (Drix)
Di sepanjang perjalanan kita bisa mendapati burung berkicau dikala pagi hari dan sore hari bahkan ayam hutan yang berterbangan di antara semak-belukar. Selain itu tidak ketiadaan petunjuk jalan disini, oleh karena itu disarankan banyak bertanya kepada penduduk setempat.
Menjalin persahabatan dalam hangatnya tenda
Bersama sahabat mencari damai
Mengasah pribadi mengukir cinta
Dan hawa disana cukup dingin, jadi terutama bagi yang tidak terbiasa dengan dingin maka pastikan untuk membawa jaket atau sweater, serta minyak tanah selain untuk memasak juga untuk menghangatkan badan.
Sumber :
http://pariwisatajbr.blogspot.com
http://www.jembersaja.blogspot.com
http://www.eastjava.com
Subscribe to:
Posts (Atom)
Related Posts
-
Bahagia sebenarnya tidak serumit yang kita bayangkan. Secangkir kopi di pagi hari. Makan bersama keluarga. Tubuh yang masih sehat. Pulang ke...
-
Color Vocabulary Jenis-jenis warna jika sudah dipadu menjadi campuran warna primer (primary color), yakni merah, biru, dan kuning maka ...
-
Ratu Elizabeth II merupakan ratu monarki konstitusional dari 16 negara berdaulat (Alam Persemakmuran) dan teritori beserta dependensinya, se...
-
AC membutuhkan aliran udara yang baik. Udara ruangan masuk ke indoor unit, melewati filter dan evaporator, kemudian udara yang sudah didingi...
-
Tanggal 1 September , proses otentifikasi dilakukan. Gagal. Dicoba kembali pada 2 September , akhirnya berhasil. Seharusnya setelah proses ...










