Voice of Unity

Baru 4 bulan Borobudur Marathon 2022 berlalu, gaung Borobudur Marathon 2023 sudah mulai diperdengarkan. Bener banget, rangkaian Acara Borobudur Marathon 2023 dimulai dari acara Sabtu malam tanggal 18 Maret 2023 dengan tajuk Borobudur Marathon Menyapa Magelang.

Tadi malam diadakan parade kesenian dan tumpeng mewarnai peluncuran Borobudur Marathon (Bomar) 2023 di kawasan Borobudur Kabupaten Magelang, Jawa Tengah yang diikuti oleh para pelajar dari 24 sekolah dan sejumlah tumpeng dari 10 desa di kawasan Borobudur.

Borobudur Marathon Menyapa Magelang menjadi gelaran pembuka dari rangkaian Borobudur Marathon 2023 dengan berbagi semangat "Voice of Unity" sebagai untuk masyarakat Magelang dan pelari.

"Voice of Unity" : Semangat kemenangan ada di depan mata, gelora persatuan turut menyuarakan asa. Kini saatnya kita kembali, bersama-sama memupuk harapan. Bersatu padu menyuarakan kemenangan.

Borobudur Marathon 2023 Powered by Bank Jateng kembali mengundang pelari untuk bersatu menyuarakan semangat juang bersama masyarakat Magelang.

Tahun ini, mari saling menginspirasi melalui suara persatuan. 

Diinformasikan bahwa Borobudur Marathon 2023 akan diadakan pada 19 November 2023 dengan target 10.000 pelari dengan 3 kategori yaitu marathon, half marathon, dan 10K.

Seperti tahun sebelumnya nanti akan diadakan friendship run yang akan dilaksanakan di 10 kota di Indonesia yaitu Jakarta, Surabaya, Bandung, Yogyakarta, Semarang lalu di Makassar, Medan, Palembang, Banjarmasin dan Denpasar.

Sumber :

https://borobudurmarathon.com/id/

https://www.kompas.id/baca/foto/2023/03/18/rangkaian-acara-borobudur-marathon-2023-powered-by-bank-jateng-mulai-berlangsung

https://sulteng.antaranews.com/berita/264648/parade-kesenian-mewarnai-peluncuran-borobudur-marathon-tahun-2023

https://jateng.tribunnews.com/2023/03/19/race-borobudur-marathon-digelar-19-november-2023

Mencoba, Berusaha dan Berdoa

"Tugas kita bukanlah untuk berhasil, tugas kita adalah untuk mencoba karena di dalam mencoba, itulah kita menemukan kesempatan untuk berhasil" merupakan quote dari Haji Abdul Malik Karim Amrullah atau yang lebih dikenal dengan Buya Hamka.

Berhasil atau tidak bukanlah hal utama, namun yang paling penting adalah kita mencobanya terlebih dahulu. Jika kita hanya fokus dengan faktor berhasil maka akan terlalu banyak pertimbangan, perasaan 

Dari mencoba tersebut kita akan menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil. Kita akan mengenal sudut pandang yang baru, paradigma baru dan hal yang baru. Selain mencoba tugas kita sebagai manusia hanya berusaha dan berdoa, dan kemudian Allah SWT yang akan mencukupkan.

Sehingga kita hanya perlu mencoba tanpa perlu takut, apalagi merasa iri terhadap pencapaian orang lain. Terus mencoba dan tidak mudah menyerah serta optimis bahwa rezeki kita masing-masing tidak akan tertukar.

Sumber :

https://www.merdeka.com/jabar/7-kata-kata-bijak-buya-hamka-yang-menginspirasi-kln.html

https://www.kompasiana.com/ahmadmujiyarto/550d61f5a33311c91c2e3b95/sebuah-motivasitugas-kita-bukanlah-untuk-berhasil

https://www.fimela.com/lifestyle/read/3894098/tak-perlu-cemas-soal-rezeki-tugas-kita-sebagai-manusia-hanya-berusaha-dan-berdoa

https://www.islampos.com/tugas-kita-hanya-berdoa-dan-berusaha-54839/

4 Hari Kerja

Dikatakan bahwa beberapa negara yang menerapkan hari kerja hanya 4 hari dalam seminggu dapat menghindari tingkat stress yang tinggi di kalangan karyawan. Penerapan 4 hari kerja (32 jam kerja) juga dapat meningkatkan produktifitas pekerja dan kesejahteraan. Serta yang tak kalah penting adalah dalam aspek lingkungan dimana tentunya bisa mengurangi emisi karbon.

Beberapa negara yang menerapkan sistem kerja tersebut adalah Islandia (sejak tahun 2015), Selandia Baru, Jepang, Belgia, Jerman.

Di New Zealand pada tahun 2018, perusahaan Perpetual Guardian berkolaborasi dengan University of Auckland dan Auckland University of Technology mencoba sistem kerja 4 hari dengan upah dan benefit tetap sama, namun dengan output yang sama seperti biasanya sehingga tidak ada pengurangan beban kerja.

Hasilnya komitmen bekerja naik sebesar 20 persen, work-life balance meningkat sebesar 24 persen, dan tingkat stres berkurang sebanyak 7 persen. 

Beberapa kelebihan sistem 4 hari kerja diantaranya adalah

1. Efisiensi pengeluaran
2. Meningkatkan produktivitas
3. Kesehatan mental terjaga

Dan untuk kekurangan sistem 4 hari kerja adalah

1. Ketidakpuasan konsumen meningkat
2. Mengubah alur kerja
3. Beban kerja menjadi meningkat
4. Tidak disarankan untuk diterapkan pada sistem shift

Sumber :

https://www.cnbcindonesia.com/lifestyle/20220608132800-33-345332/bukan-sekadar-wacana-sistem-4-hari-kerja-dijajal-negara-ini

https://www.cxomedia.id/business-and-career/20220909135029-61-176171/apakah-sistem-kerja-4-hari-dalam-seminggu-patut-dicoba

https://jnewsonline.com/4-hari-kerja/

Negara yang Singgah di Indonesia

Sebutkan 3 negara selain Belanda yang pernah menjajah negara Indonesia!

Pertanyaan tersebut aku dengar saat melihat kuis di televisi. Saat sekolah dulu hanya ingat bahwa yang pernah "singgah" di Indonesia adalah Portugis, Belanda dan Jepang. Namun ternyata tidak itu saja. Jadi penasaran.

Ada 6 negara yang pernah menjajah Indonesia, yaitu Portugis, Spanyol, Belanda, Prancis, Inggris, dan Jepang. Mari kita bahas satu persatu.

Portugis menjajah Indonesia pada 1509-1595. Adalah Alfonso de Albuquerque yang mengirim ekspedisi yang dipimpin Antonio de Abreu untuk mencari daerah kaya rempah-rempah di Nusantara. Mereka pun menemukannya di Maluku.

Spanyol menginjakkan kaki di Maluku dan bersekutu dengan Kerajaan Tidore pada tahun 1521-1529. Portugal dan Spanyol pun konflik hingga akhirnya berdamai melalui Perjanjian Saragosa pada 1529, dimana Spanyol harus meninggalkan Maluku dan boleh mengambil kekuasaan ke utara Indonesia, yaitu Filipina. Sementara Portugis tetap berada di Maluku.

Belanda mengalahkan Portugis dan membangun bisnis di dalam negeri melalui perusahaan dagang mereka, Verenigde Oostindische Compagnie (VOC) pada 1602 hingga tahun 1942. Belanda menguasai sumber daya alam dan sumber daya manusia dengan sistem tanam paksa atau cultuurstelsel.

Saat VOC Belanda mengalami krisis, Prancis sempat menguasai Nusantara pada tahun 1806-1811. Saat itu Raja Prancis Louis Napoleon menunjuk Marsekal Willem Daendels menjadi Gubernur Jenderal Hindia Belanda pada 1808. Di masa ini beliau membangun jalan dari Anyer sampai Panarukan. 

Inggris berhasil mengalahkan Prancis pada 1811. Prancis pun harus menyerahkan kekuasaan di Batavia kepada Inggris. Lalu Inggris menjajah Indonesia pada 1811-1816 yang dipimpin oleh Stamford Raffles untuk mulai menata Indonesia dimulai dengan menghapus sistem monopoli perdagangan yang pernah diterapkan Belanda. Raffles menunjuk bupati lokal menjadi bagian dari pemerintahan sehingga lahir sistem sewa tanah. Dilanjutkan dengan membagi kewilayahan di Pulau Jawa.

Saat Belanda kalah dalam Perang Dunia II, Indonesia dikuasai oleh Jepang dari tahun 1942-1945 dengan janji akan memberikan kemerdekaan Indonesia. Jepang menerapkan sistem kerja paksa alias romusha terhadap rakyat Indonesia. Namun semua berakhir saat Kota Hiroshima dan Nagasaki dibom AS pada 15 Agustus 1945. 

Hingga akhirnya pada 17 Agustus 1945 Indonesia memproklamirkan kemerdekaannya.

Sumber :

https://www.cnnindonesia.com/edukasi/20220808122804-574-831675/6-negara-yang-pernah-menjajah-indonesia-belanda-hingga-jepang/2.

https://en.wikipedia.org/wiki/Dutch_East_Indies_campaign

Ganti Aki Mobil

Setelah sebelumnya aki mobil diganti setelah berusia 2.7 tahun, kemudian 2.4 tahun lalu 2.6 tahun, dan yang terakhir adalah 5 tahun. Dimana terakhir ganti adalah pada tanggal 26 Januari 2018 saat mengganti aki ke Aki Battery Hybrid.

Aki yang rata-rata 2.5 tahun yang aku gunakan sebelumnya adalah NS40, sedangkan yang baru adalah NS60 dengan kode 46B24R.

Aki NS40 berkapasitas 32 ampere dan NS40Z (35 Ampere) sedangkan untuk aki NS60 mempunyai kapasitas 45 Ampere. Meski ganti aki dengan kapasitas yang lebih besar, namun penggantian tinggal pasang saja, karena tatakan plastik sudah didesain lebih besar.

Untuk mengetahui ukuran aki mobil berapa ampere kita bisa lihat kode yang dicantumkan sebagai nilai ukuran ampere tersebut di bodi aki. Kode aki mobil dicetak tepat pada bagian tutup atas bodi aki mobil. Kode aki mobil Jepang menggunakan kode JIS (Japan Industrial Standard).

Misal untuk kode NS40, berarti aki mobil yang digunakan memiliki nilai ampere sebesar 32 ampere, atau pada mobil Avanza - Xenia yang menggunakan aki mobil dengan sistem JIS berkode 34B19R, artinya memiliki ampere sebesar 33 ampere. Beberapa kode sebagai berikut:

• No JIS lama JIS Baru Kapasitas Aki (*20HR)
• 1 12N24R 26A19R 26 Ampere
• 2 12N24L 26A19L 26 Ampere
• 3 34B19R 34B19R 33 Ampere
• 4 34B19L 34B19L 33 Ampere
• 5 34B19RS 34B19RS 33 Ampere
• 6 34B19LS 34B19LS 33 Ampere
• 7 NS40 32B20R 32 Ampere
• 8 NS40L 32B20L 32 Ampere
• 9 NS40S 32B20RS 32 Ampere
• 10 NS40LS 32B20LS 32 Ampere
• 11 NS40Z 36B20R 35 Ampere
• 12 NS40ZL 36B20L 35 Ampere
• 13 NS40ZLS 36B20LS 35 Ampere
• 14 NS40ZS 36B20RS 35 Ampere
• 15 N40 32C24R 40 Ampere
• 16 N40L 32C24L 40 Ampere
• 17 NS60 46B24R 45 Ampere
• 18 NS60L 46B24L 45 Ampere
• 19 NS60S 46B24RS 45 Ampere
• 20 NS60LS 46B24LS 45 Ampere
• 21 55D23R 55D23R 60 Ampere
• 22 55D23L 55D23L 60 Ampere
• 23 75D23R 75D23R 65 Ampere
• 24 75D23L 75D23L 65 Ampere
• 25 N50 48D26R 50 Ampere
• 26 N50L 48D26L 50 Ampere
• 27 N50Z 55D26R 60 Ampere
• 28 N50ZL 55D26L 60 Ampere
• 29 NS70 65D26R 65 Ampere
• 30 NS70L 65D26L 65 Ampere
• 31 80D26R 80D26R 65 Ampere
• 32 80D26L 80D26L 65 Ampere
• 33 N70 65D31R 70 Ampere
• 34 N70L 65D31L 70 Ampere
• 35 N70Z 75D31R 75 Ampere
• 36 N70ZL 75D31L 75 Ampere
• 37 NX120-7R 95D31R 80 Ampere
• 38 NX120-7L 95D31L 80 Ampere
• 39 105D31R 105D31R 80 Ampere
• 40 105D31L 105D31L 80 Ampere
• 41 N100 95E41R 100 Ampere
• 42 N100L 95E41L 100 Ampere
• 43 NS120 115E41R 110 Ampere
• 44 N120 115F51 120 Ampere
• 45 N150 145G51 150 Ampere
• 46 NS200 165G51 170 Ampere
• 47 N200 190H52 200 Ampere

Untuk merk aki mobil selama ini aku menggunakan GS, yang sudah terbukti memiliki kualitas tinggi dan terjamin, sehingga mendukung penggunaan jangka panjang, karena fungsi aki sangat vital dalam sebuah kendaraan sebagai penyuplai kelistrikan mobil, yaitu lampu, klakson, audio hingga pendingin.

Aki Mobil GS Astra cukup tangguh serta cocok digunakan untuk kendaraan seperti mobil di iklim tropis. Selain itu desain yang kokoh, tidak memerlukan perawatan yang ribet dan daya start yang tinggi.

Merk selain GS Astra misalnya adalah Aki Mobil Bosch, Aki Mobil Incoe, Aki Mobil Amaron, Aki Mobil Yuasa, Aki Mobil Nagoya, Aki Mobil Zeus, Aki Mobil PowerPlus, Aki Mobil Xtra Supreme, Aki Mobil Panasonic, dan Aki Mobil GForce.

Selamat memilih.

Sumber :

https://otomotifnet.gridoto.com/read/231077103/upgrade-aki-toyota-avanza-tambah-8-ampere-tanpa-ubahan#:~:text=Pastinya%20aki%20NS60%20berkapasitas%208,yang%20beralih%20ke%20aki%20NS60

https://bacabrosur.blogspot.com/2019/06/ukuran-aki-mobil-berapa-ampere.html?m=1

https://www.tokopedia.com/blog/top-aki-mobil-oto/?utm_source=google&utm_medium=organic

Kaca Jendela Mobil Macet

Kaca jendela pintu sebelah depan kiri sudah agak lama saat dibuka bunyi "jleduk". Namun dikarenakan masih berfungsi jadi aku biarkan. Kemudian gantian kaca jendela pintu sebelah depan kanan yang akhir-akhir ini miring, kurang presisi. 

Dan 2 hari terakhir tiba-tiba kacanya tidak bisa turun. Sehingga saat bayar tol atau saat bayar parkir harus buka pintu terlebih dahulu. Tentunya kita pastikan dahulu bahwa penyebab jendela kaca mobil tak bisa dibuka bukan karena tombol lock power window tidak aktif.

Akhirnya mumpung libur hari ini aku ke bengkel. Sekalian ganti oli mesin rutin 5000 km.

Setelah dibuka dan dibongkar akhirnya ditemukan akar masalah pada kaca jendela pintu sebelah depan kiri, yaitu dudukan atau penjepit kaca pintu mobil yang retak dan pecah. Meski 1 yang pecah, namun karena terdapat 2 unit sehingga harus diganti sepasang.

Kemudian gantian bongkar yang sebelah kanan. Ditemukan beberapa penyebab, tidak hanya 1 saja. Mulai dari dudukan atau penjepit kaca pintu mobil, lalu dinamo, tombol power window dan regulator.

Untuk dinamo, biasanya karena usia (lebih dari 10 tahun misalnya) maka dinamo menjadi lemah. Oleh teknisi akan dicek kondisi dinamonya. Lebih baik dinamo diganti baru meskipun harga yang lebih mahal, namun akan menjadi lebih awet daripada rekondisi.

Untuk tombol power window, dengan seiring waktu dan seringnya pemakaian memang lumrah akan bermasalah. Dan menjadi umum jika power window bermasalah pada mobil yang usianya lebih dari 10 tahun. 

Penyebab paling umum adalah karena komponen tersebut kotor karena kotoran dan debu yang menumpuk sehingga mengganggu kinerja. Penyebab lain adalah karena kena air, untuk itu usahakan tidak sering terkena air baik dari air hujan atau air saat mencuci mobil. 

Kemudian yang terakhir adalah regulatornya.

Regulator kaca yang rusak juga bisa disebabkan karena usia dan pemakaian. Pada regulator tersebut terdapat gigi (penggerak), jika sudah aus maka akan oblak. Sehingga jika regulator rusak akan menyebabkan kaca tak bisa menutup dengan sempurna yang telihat posisi kaca menjepit bagian atas frame pintu tak bisa presisi.

Sumber :

https://www.lazada.co.id/products/penjepit-kaca-universal-dudukan-kaca-pintu-mobil-i5280252921.html?lzd_navbar_hidden=true

https://www.carmudi.co.id/journal/biaya-servis-dan-tips-perawatan-power-window/

https://www.viva.co.id/otomotif/tips/871045-kaca-mobil-tiba-tiba-tidak-bisa-dibuka-apa-yang-rusak?page=all 

https://kumparan.com/kumparanoto/kaca-mobil-bermasalah-komponen-ini-bisa-jadi-penyebabnya-1teqor6QjL2/full

https://carreview.id/how-to/regulator-kaca-jangan-langsung-diganti-jika-rusak/8160

Quantum Realm

Dalam film Ant-Man and the Wasp: Quantumania mengisahkan petualangan superhero di Quantum Realm alias Microverse atau ‘dimensi super mini’ yang ada di semesta Marvel. Sebelumnya di film Ant Man yang pertama Marvel sudah menyewa Dr Spiros Michalakis, fisikawan Kuantum dari California Institute of Technology sebagai konsultan mengenai Quantum Realm.

Diceritakan dalam film tersebut bahwa di semesta tersebut terdapat bangsa atau makhluk yang mendiami Quantum Realm tersebut yaitu mulai dari K’ai, Insectivorid, Acroyear, Mitan, Traan, Lizard Men of Tok, dan Coronar.

Lalu bagaimana Quantum Realm ditilik dalam dunia ilmu pengetahuan?

Adalah William Lane Craig sang pencetus teori quantum, beliau berpendapat bahwa alam semesta akan terus ada dan berkembang serta tidak ada satu pun ruang hampa. Ruang hampa di alam semesta ini tidak ada namun terisi oleh partikel-partikel subatomik. 

Dalam dunia Quantum Realm seluruh kemungkinan peristiwa mempunyai probabilitas untuk terjadi. Tidak peduli seberapa fenomenal peristiwa itu, tetap akan selalu ada kemungkinan terjadi. Oleh karena itu memungkinkan adanya dunia paralel yaitu bahwa alam semesta terdiri dari beberapa bagian dan salah satunya adalah dunia paralel.

Kembali pada Quantum Realm sebagai bagian dari teori Fisika Kuantum. Dalam teori Fisika klasik dari Isaac Newton dinyatakan bahwa unsur terkecil dari benda atau kehidupan adalah molekul, partikel atau atom. 

Namun dalam penelitian dan percobaan ilmiah modern, ditemukan bahwa satuan benda yang paling terkecil setelah atom, yakni Quantum / Quanta / vibrasi. Di level Quantum hanya ada ruang hampa alias tidak ada benda padat namun tidak bisa dilihat oleh indra penglihatan. 

Itu adalah vibrasi atau gelombang. Gelombang ini bisa mempengaruhi  dan membentuk struktur atom atau partikel pada benda. Alam Quantum tidak terikat ruang dan waktu. 

Karena di Quantum hanya ada gelombang, berlaku hukum ketidakpastian. Hal ini disebabkan karena tidak terlihat secara fisik jadi keberadaan Quantum ada dimana-mana dan bisa membentuk atom seperti apa sesuai frekuensi dari gelombang tersebut.

Paul M. Sutter, profesor riset bidang astrofisika di SUNY Stony Brook University, mengatakan salah satu keanehan dari teori ini adalah tidak ada yang yakin apa yang mereka dapatkan sampai mereka melihatnya.

Sutter menyebut beberapa interpretasi lain dari mekanika kuantum, terutama teori Many-Worlds Interpretation dan Pilot Wave. Sutter membuka peluang terciptanya multimesta dalam level subatomik (multiverse quantum) dengan setiap semesta duplikat berisi salah satu hasil yang mungkin.

Sumber :

https://www.greenscene.co.id/2022/10/26/7-bangsa-yang-hidup-di-quantum-realm-ant-man-and-the-wasp-quantumania/

https://www.harapanrakyat.com/2022/03/teori-alam-semesta-quantum/

http://news.gunadarma.ac.id/2023/02/130223/

https://kumparan.com/haris-prasetyo1518054383123/ant-man-alam-quantum-dan-pikiran-manusia-27431110790541975/4

Ant Man and The Wasp: Quantumania

Film Ant-Man and the Wasp: Quantumania dibuka dengan adegan saat Kang the Conqueror terdampar juga di Quantum Realm bersama Janet van Dyne.

Lalu film kembali masa sekarang, saat Scott Lang selesai menulis dan melakukan bedah bukunya yang berjudul Look Out for the Little Guy. Tiba-tiba teleponnya berbunyi yang mengabarkan bahwa putrinya, Cassie Lang, dari penjara.

Cassie Lang tumbuh bersama Henry 'Hank' Jonathan Pym untuk mempelajari banyak tentang Quantum Realm hingga menciptakan teknologi canggih berkat bantuan Hope van Dyne juga. Teknologi mengirim sinyal Quantum Realm.

Oleh karena teknologi tersebut akhirnya mereka saling berdebat saat makan bersama keluarga. Terutama oleh Janet van Dyne karena dia pernah terjebak di Quantum Realm 30 tahun. Namun Janet tidak pernah menceritakan dan menyimpan rahasia besar yang tak pernah diungkapkan setelah dia kembali ke Bumi. 

Hingga akhirnya mereka berlima justru terlempar ke Quantum Realm lewat teknologi tersebut. Cerita yang tidak pernah dibeberkan oleh Janet soal Quantum Realm adalah berkaitan dengan Kang The Conqueror.

Di Quantum Realm mereka bertemu dengan makhluk-makhluk yang tidak pernah terlihat. Mereka adalah penduduk lokal asli di Quantum Realm. Terdapat Jentorra yang memimpin pasukan revolusi di Quantum Realm berjuang melawan penguasa bengis karena ditindas, rumah-rumah mereka dihancurkan oleh Kang The Conqueror.

Hal ini menjadi pecutan buat Cassie untuk melakukan sesuatu.

Kang The Conqueror berhasil menangkap Scott dan Cassie dibantu oleh Modok a.k.a Yellow Jacket a.k.a Darren Cross. Mereka membuat kesepakatan agar Scott mengambil sumber energi mesin milik Kang jika tidak Kang akan membunuh Cassie.

Disinilah konflik terjadi.

Setelah film berakhir, seperti biasa jangan beranjak terlebih dahulu. Seperti biasa film Marvel akan menyuguhkan post credit scene. Dan untuk film Ant Man and The Wasp: Quantumania memiliki 2 post credit scene.

Post credit scene pertama mengisahkan banyak varian Kang yang berkumpul dalam satu lokasi setelah Kang The Conqueror dikabarkan kalah dan mati dalam film Ant Man and The Wasp: Quantumania. Sedangkan post credit scene kedua mengisahkan Loki dan Mobius M. Mobius yang sedang menyaksikan varian Kang yang sedang mempresentasikan sebuah alat yang berhubungan dengan waktu. 

Alergi, Antara Hipersensitivitas dan Intoleransi

Alergi adalah reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap sesuatu yang dianggap berbahaya walaupun sebenarnya tidak berbahaya.

Alergi juga disebut dengan hipersensitivitas adalah kegagalan kekebalan tubuh di mana tubuh menjadi hipersensitif bereaksi berlebihan terhadap lingkungan atau bahan-bahan yang oleh tubuh dianggap asing dan berbahaya, padahal sebenarnya tidak untuk orang-orang umum lainnya.

Selain itu juga ada yang terkadang disebut alergi namun sebenarnya adalah intoleransi makanan yaitu saat kita bereaksi berlebihan setelah memakan makanan tertentu. Jika intoleransi adalah reaksi seseorang terhadap makanan, maka alergi adalah serangkaian penolakan kekebalan tubuh atas terhadap makanan atau minuman tertentu.

Tidak seperti alergi, intoleransi makanan tidak melibatkan reaksi imunitas dan histamin (senyawa yang memicu kemunculan alergi). Contoh yang sering bisa kita temui adalah intoleransi pada susu sapi yaitu intoleransi laktosa adalah ketidakmampuan mencerna laktosa karena berkurangnya atau hilangnya enzim laktase yang bertugas mencerna laktosa; yakni gula yang secara alami ditemukan dalam susu sapi. 

Gejala yang dapat timbul akibat intoleransi laktosa adalah diare, perut kembung, nyeri atau ketidaknyamanan perut, dan kolik pada anak. Meski jarang terjadi, intoleransi laktosa juga dapat menyebabkan sembelit dan mual.

Sumber :

https://www.generasimaju.co.id/artikel/alergi/anak/alergi-dengan-intoleransi

https://id.wikipedia.org/wiki/Sistem_imun

Redmi Note 11

Xiaomi kembali mengeluarkan produk yaitu Redmi Note 11 dengan fitur dan spesifikasi optimal namun dengan harga Rp 2 jutaan. Diantara speksifikasinya adalah layar memakai model AMOLED berukuran 6,43 inci dengan tingkat refresh rate mencapai 90Hz. 

Untuk baterai Redmi Note 11 ini mempunyai kapasitas 5.000 mAh. Sedangkan untuk prosesor menggunakan Snapdragon 680. 

Kamera pada Xiaomi Redmi Note 11 memiliki 4 lensa dengan kamera utama 50MP (wide). Selain itu juga terdapat 8MP (ultra wide angle) + 2MP (depth) + 2MP (macro). Sementara itu, kamera selfie-nya mengandalkan 13MP.

Harga 2 jutaan yang dimaksud adalah untuk varian RAM/ROM 6GB/128GB ada pada kisaran Rp 2.699.000 dimana sebelumnya adalah Rp 2.899.000. Berikut spek detail dari Redmi Note 11:

• Prosesor : Snapdragon 680 (6nm), CPU octa-core hingga 2.4GHz, GPU Adreno 610
• RAM : 6GB/128GB, LPDDR4X + UFS2.2
• Dimensi : Tinggi 159,87mm, lebar 73,87mm, ketebalan 8,09mm, berat 179g
• Layar : 6,43 inci AMOLED FHD+ (2400x1080 piksel), refresh rate 90Hz, touch sampling 180Hz, kecerahan hingga 1000 nits, 409 ppi,
• Kamera belakang : 50MP (wide) f/1.8, 8MP (ultrawide) f/2.2, 2MP (macro) f/2.4, 2MP (depth) f/2.4, perekaman 1080p dan 720p @30fps
• Kamera depan : 13MP f/2.4, perekaman 1080p dan 720p @30fps
• Baterai : 5.000 mAh, pengisian daya cepat 33W
• Sensor : Sensor jarak, cahaya ambien, akselerometer, giroskop, kompas elektronik, IR blaster
• Sistem operasi : MIUI 13 berbasis Android 11
• Audio : Speaker ganda, jack headphone 3,5mm, sertifikasi hi-res audio
• Navigasi : GPS L1, Glonass G1, BDS B1, Galileo E1
• Konektivitas : SIM ganda dan slot microSD, mendukung 4G LTE FDD:1/2/3/4/5/7/8/20/28, 4G LTE TDD:38/40/41 B41 2535-2655 MHz), 3G WCDMA:1/2/4/5/8, 2G GSM 850 900 1800 1900 MHz, Bluetooth 5.0, protokol Wi-Fi: 802.11a/b/g/n/ac

Ganti Selang Bensin

Musim hujan ada yang perlu diperhatikan dengan extra dalam hal perawatan bodi motor. Karena saat musim hujan, tikus besar kemungkinan meninggalkan sarangnya. Hal ini dikarenakan tikus menghindari daerah yang dingin atau ada genangan air. Sehingga tikus mencoba cari sarang baru dan salah satunya di mesin kendaraan.

Salah satu bagian mesin mobil adalah tangki bensin yang memiliki komponen terpenting dalam mobil. Tangki bensin sebagai penampung bahan bakar tidak hanya berbentuk tabung saja, namun di dalamnya dilengkapi dengan bagian-bagian penting. 

Misalnya Tutup Tangki Bensin (Fuel Cap), Selang Bensin (Fuel Inlet Hose), Katup Selang Bensin (One-Way Valve), Pompa Bensin (Fuel Pump) hingga Selang Sirkulasi Udara (Air Breather Hose).

Bau bensin di garasi dan di dalam kabin selain membuat tidak nyaman, hal ini menjadi indikator bahwa telah terjadi kebocoran bensin di area saluran dan tangki bensin. Sehingga kita harus waspada dan jangan diabaikan.

Sebagian besar kasus kebocoran pada selang disebabkan berbagai hal, misalnya karena faktor usia, digigit tikus, dan pemasangan selang yang kurang benar. Untuk itu harus kita pastikan dengan menurunkan tangki bensin, dibongkar untuk mengetahui part apa yang rusak, perlu diganti tidak, atau hanya perlu diperbaiki.

Dan kebetulan untuk kasus ini masalahnya adalah selang bensin atau fuel hose. Pada umumnya selang bensin atau fuel hose jarang diganti, tapi seiring waktu selang bensin bisa rusak, retak, dan aus. Jika hal ini terjadi, bensin bisa bocor saat mengalir melalui selang bensin atau fuel hose.

Selang bensin berfungsi untuk mengirim bensin yang ada di tangki bensin ke fuel pump atau pompa bensin. Fuel pump lalu akan memompa bensin agar dikirim ke mesin untuk proses pembakaran bahan bakar. 

Sumber :

https://otofemale.grid.id/read/372971494/waspada-tikus-di-musim-hujan-area-ini-di-motor-matik-bisa-jadi-sarang?page=all

https://blog.ibid.astra.co.id/detail/13-bagian-bagian-penting-pada-tangki-bensin-mobil-D0N

https://www.republika.co.id/berita/breaking-news/ekonomi/10/06/17/120192-mayoritas-ledakan-gas-akibat-kebocoran-selang

https://www.matain.id/article/10009/2022/0626/bau-bensin-di-kabin-mobil-coba-periksa-ini.html

https://montir.id/layanan/ganti-selang-bensin-atau-fuel-hose

Life is an Endless Competition

Hidup penuh dengan kompetisi, bahkan sebuah kompetisi tanpa akhir. Suka atau tidak suka akan selalu ada internal kompetisi dan eksternal kompetisi. Kompetisi eksternal kita harus berhadapan dengan orang banyak.

Namun juga ada kompetisi internal melawan diri sendiri. Misalnya kompetisi melawan egoisme, kemalasan, kesombongan dan kemarahan. Juga termasuk ingin selalu dilayani, ingin selalu dipahami hingga ingin selalu didengarkan.

Kembali ke kompetisi eksternal, kita harus berpikir dengan solusi yang lebih murah, lebih mudah atau lebih cepat atau jadilah yang terbesar / terbaik.

Jika tidak bisa jadilah yang pertama.

Dan jika tidak bisa jadilah yang sedikit beda.

Untuk itu kita harus memiliki kompetensi, yaitu:

• Kritis
• Kreatif
• Komunikatif
• Kolaboratif

Gowes Lagi ke Gresik

Terakhir sepedaan bareng dengan ICC (Ipoms Cycle Club) adalah pada tanggal 4 September 2021 saat Gowes Bareng ke Masjid Ceng Hoo. Setelah gowes cuma bertiga seperti saat Gowes ke Candi Belahan pada tanggal 18 September 2021.

Lalu berdua saat Gowes Surabaya Heritage naik Kereta Api pada tanggal 1 Februari 2022. Dan terakhir gowes sendirian pada tanggal 19 Juni 2022 saat Foto Gowes Hepi.

Dan akhirnya, hari Sabtu ini tanggal 14 Januari 2023 ini kembali sepedaan bertiga dengan lokasi Gresik, seperti tempat paling awal saat Gowes ke Gresik Menyambut Era New Normal pada tanggal 6 Juni 2020 yang saat itu ke Makam Panjang di Komplek Makam Siti Fatimah Binti Maimun.

Sekarang ini kita gowes ke Makam Mbah Buyut Surgi atau Pangeran Sargi di Desa Banjarsari Kecamatan Manyar. Kemudian lanjut ke Makam Mbah Buyut Santri Toman.

Desa Banjarsari di Kabupaten Gresik, ternyata ada dua. Satu di berada di Kecamatan Cerme dan satunya lagi di Kecamatan Manyar. Namun dari dua nama desa yang sama itu ternyata ada kaitanya dengan pangeran sakti dari Banjarmasin yang pernah adu kesaktian dengan Sunan Giri.

Menurut M Syifa’ dalam buku “Sang Gresik Bercerita Lagi” karangan Kris Adji dan Kawan Kawan, beliau adalah seorang putra mahkota kerajaan di Banjarmasin, Kalimantan Selatan, dari Marga Sargi yang hendak ke Gresik untuk bertemu dengan Sunan Giri di Kerajaan Giri Kedaton yang dikenal sebagai anggota Wali Songo.

Raden Sargi pun membaca 2 kalimat syahadat dengan dituntun oleh Kanjeng Sunan Giri dan nama beliau pun turut diganti menjadi nama Islam, yaitu Raden Sihabuddin dan kemudian diberikan jabatan oleh Sunan Giri sebagai Panglima Perang Kerajaan Giri.

Sunan Giri menugaskan Raden Sargi untuk menyebarkan syiar Agama Islam dengan menyuruh beliau pergi ke hutan dan membangun sebuah desa. Semula Raden Sargi menuju ke arah barat yang letaknya kira-kira sejauh 25 km dari arah barat Kerajaan Giri dan mulai mbabat alas serta membangun pemukiman di sana.

Desa ini kemudian menjadi cikal bakal adanya Desa Banjarsari di Kecamatan Cerme. 

Namun karena lokasi tersebut keliru, kemudian Sunan Giri memanggil kembali Rąden Sargi agar Raden Sargi berjalan lurus mengikuti arah barat laut hingga kemudian menemukan pohon asam yang sangat besar dan tinggi. Raden Sargi pun mulai mbabat alas dan mendirikan sebuah desa lalu diberilah nama desa tersebut dengan nama Desa Banjarsari yang masuk ke dalam wilayah Kecamatan Manyar.

Pangeran Sargi pun kemudian dimakamkan di daerah tersebut, namun oleh warga sekitar makam itu lebih dikenal Mbah Buyut Surgi, bukan Sargi.

Sedangkan lokasi gowes kedua juga masih di Desa Banjarsari, Manyar, Gresik yaitu Makam Mbah Buyut Santri Toman yang insya Allah beliau adalah santri pangeran Diponegoro. Beliau wafat sekitar tahun 1840 M. Asal Mbah Toman dari Rembang dan nyantri ke Magelang. 

Saat perang Suci Jawa 1825-1830 banyak santri dan pasukan Pangeran Diponegoro dikejar-kejar Belanda. Salah satunya Mbah Toman, setelah selesai peperangan tersebut beliau mengasingkan diri di wilayah Manyar dan menyebarkan agama Islam disana hingga wafat di desa Banjarsari, Manyar.

Salah satu situs peninggalan beliau yaitu sumur tua di sebelah barat makam kurang lebih 50-100 meteran.

Sumber :

https://gresiksatu.com/asal-usul-dua-nama-desa-banjarsari-dari-pangeran-sargi-yang-menantang-sunan-giri/

https://www.facebook.com/2223192974607814/posts/pfbid02zFQ1uJR6fwjMzdsLYmc968Ksn8btsuhU5Kiqv2xkXciu1AfcZqjY1oosCcUWDHqMl/?mibextid=Nif5oz

Sim Card Axis Hangus

Kejadian SIM Card Hangus terjadi lagi. Setelah sebelumnya terjadi pada kartu atau Sim Card Indosat, kali ini menimpa kartu Axis atau XL dengan nomor 9724 yang sudah aku pakai sejak 9 Maret 2019. Padahal sebelumnya tidak pernah luput, jika tidak sempat isi pulsa aku biasanya Beli Masa Aktif AXIS.

Tanggal 29 Desember 2022, aku terima sms "Masa tenggang kartu AXIS kamu berakhir hari ini. Segera isi pulsa/beli paket agar kartu AXIS kamu tidak hangus! Abaikan jika sdh isi pulsa/beli paket. Info axis.co.id/LC AJ008M".

Namun mungkin karena sedang menikmati liburan menjelang tahun baru, sehingga terbawa santai jadinya lupa. Dan saat akan mengisi pulsa di tanggal 30 Desember 2022 sudah terlambat. Kartu atau Sim Card Axis pun hangus.

Sebenarnya kita bisa mengaktifkan kembali kartu XL secara online. Langkah-langkahnya pun cukup mudah, selengkapnya bisa klik di https://www.xl.co.id/id/bantuan/akun/reaktivasi-simcard. Namun entah kenapa, aku coba namun gagal.

Sehingga mau ga mau aku harus ke XL-Axis Center.

Untuk itu sore sepulang dari kantor aku mampir ke XL-Axis Center yang berada di XL Center Plaza Marina Surabaya untuk mengaktifkan kembali kartu Axis ku.

Jangan lupa saat disana kita sudah mempersiapkan dokumen yang diperlukan yaitu mulai dari KTP, Kartu Keluarga, dan juga simcard lama yang ingin di aktifkan ulang. Tidak butuh lama, setelah dicek kartu Axis-ku sudah bisa digunakan kembali.

Alhamdulillah.

Saklek

Dulu aktivitas pagi hari saat sarapan pagi adalah sambil baca koran. Lalu kebiasaan berganti dengan nonton berita di TV. Namun dikarenakan TV analog sudah mati, maka kebiasaan pagi hari berganti makan pagi sambil nonton youtube.

Salah satu tontonan sehat pagi hari adalah siniar dari @helmyyahyabicara atau dari @akbarfaisaluncensored. Pagi ini kebetulan sedang menyaksikan pembicaraan antara Akbar Faisal dengan Adian Napitulu, ditengah-tengah obrolan muncul istilah "saklek" yang dijelaskan ternyata kata tersebut berasal dari bahasa Belanda, yaitu "zakelijk".

"Saklek" seringkali diartikan sebagai "kaku", atau "tidak luwes". Orang yang saklek diartikan sebagai orang yang tidak ragu-ragu antara Hitam atau Putih.

Dalam kamus bahasa Belanda kata "zakelijk" memiliki arti segala sesuatu yang terkait pekerjaan, tidak personal atau obyektif, jelas atau singkat, tidak bertele-tele. Bisa jadi hal ini mengarah pada pimpinan VOC yang bersifat kaku, cenderung kejam dan tidak luwes.

Ternyata tidak hanya saklek, masih banyak kata serapan dari bahasa Belanda, kata yang lainnya adalah maklon.

Eksistensi perusahaan maklon dapat menjadi solusi mudah dan tepercaya bagi para pebisnis pemula karena tidak perlu memikirkan modal awal untuk membangun pabrik atau membeli alat produksi hingga pembayaran upah para tenaga kerja.

Hal ini berkat adanya jasa maklon. Istilah maklon berasal dari bahasa Belanda, yaitu maakloon yang berarti “biaya produksi” yang mempunyai arti sebagai jasa pengolahan produk yang dilakukan oleh pihak lain.

Jasa maklon diatur dalam Undang-Undang (UU) Pajak Pertambahan Nilai (PPN), UU Pajak Penghasilan (PPh), Peraturan Menteri Keuangan (PMK) Nomor 32/PMK.010/2019, dan PMK Nomor 141/PMK.03/2015.

Dalam jasa maklon terdapat istilah job order makloon yang merujuk pada pekerjaan produksi yang akan penyedia lakukan apabila telah menerima pesanan (oder) dari pengguna jasa.

Dan juga adalah istilah Original Design Manufacturer (ODM) dan Original Equipment Manufacturer (OEM). Dimana ODM adalah bentuk proses maklon di mana pemilik merk bebas menentukan desain dan spesifikasi produk yang mereka jual. Sedangkan OEM merupakan bentuk proses maklon di mana pemilik merk tidak bisa dengan bebas menentukan desain dan spesifikasi produk. Sistem OEM ini juga kerap disamakan dengan white label.

Sumber :

https://www.kompasiana.com/jokopw/60616025d541df5cc173dfc2/bahasa-kolonial-16-jadilah-saklek-apapun-kerjamu?page=all#section1

https://www.gramedia.com/literasi/jasa-maklon/#:~:text=Istilah%20maklon%20berasal%20dari%20bahasa,di%20bidang%20pakaian%20dan%20kosmetik.

People, Culture atau Sistem (Part-3)

http://industrialengineeringdepartment.blogspot.co.id/2013/02/people-culture-atau-sistem-part-25.html

Smartband Honor Band 6

Cukup puas sebenarnya dengan hanya menggunakan Armband Honor Band 5, brand HONOR sebagai sub-brand Huawei memiliki fitur kesehatan yang tidak kalah unggul dan lengkap misalnya fitur spO2, sensor detak jantung dan kadar saturasi oksigen. Termasuk juga dapat untuk merekam lama waktu tidur, stress level, juga memberikan informasi cuaca.

Yang menjadi kekurangan dari HONOR Band 5 hanyalah ukuran layarnya cukup kecil sehingga terkadang sedikit menyulitkan saat harus menggunakan layar sentuh.

Jika menginginkan layar yang cukup lebar, kita bisa memilih smartband Honor Band 6 yang memiliki dimensi layar 1,47 inch akan terasa lebih lega sehingga informasi dari koneksi telepon seluler menjadi jelas.

Meski cukup lebar namun bobot termasuk ringan yaitu sekitar 18 gram. Sehingga cocok untuk dipergunakan untuk aktivitas berolahraga mulai dari bersepeda, lari atau pun berjalan. Termasuk juga untuk berenang karena sudah mempunyai fitur 5 ATM water resistance.

Honor Band 6 mempunyai kapasitas baterai 180mAh sehingga bisa tahan selama 10-14 hari. Pengisian selama 5 menit sudah bisa dipakai untuk 2 hari karena sudah didukung dengan fasilitas fast charging. 

Detak jantung secara terus menerus diukur dengan adanya TruSeen 4.0 technology.

Sumber :

https://www.hihonor.com/global/wearables/honor-band-6/

https://inet.detik.com/review-produk/d-5612435/review-honor-band-6-layar-lega-fitur-oke.