Monday, September 14, 2020

Make Running Great Again

 

Selama masa PSBB karena pandemi wabah corona, mengharuskan aku ganti hobi dari lari ke bersepeda. Dan sejak bulan Juni aku aktif bersepeda. Juni-Juli-Agustus. Namun pada pertengahan bulan September 2020, akhirnya aku kembali ke hobi lari.

Berikut adalah 10 keuntungan lari atau jogging

  1. Pikiran sehat
  2. Lebih mudah bernafas
  3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
  4. Menurukan berat badan
  5. Tulang lebih kuat
  6. Gampang terlelap tidur
  7. Jantung yang sehat
  8. Membuat tampilan lebih muda
  9. Kehidupan seksual lebih baik
  10. Kaki menjadi indah

Semoga kita semua sehat selalu.

No comments:

Post a Comment

Related Posts